Owsianka budyniowa jako deser. Smakuje nawet tym, którzy nie cierpią płatków

Jeśli płatki owsiane nie są dla ciebie, ale szukasz zdrowego i smacznego śniadania, owsianka budyniowa może być doskonałym rozwiązaniem. Ta nietypowa wersja popularnego dania nie tylko zachwyci cię smakiem, ale także przekona do korzyści płatków owsianych. Dowiedz się, jak przygotować to wyjątkowe śniadanie, które smakuje niemal jak deser.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Wystarczy ugotować płatki owsiane na mleku, a następnie dodać do nich rozpuszczony w niewielkiej ilości mleka budyń. Całość podgrzewamy, mieszając, aż owsianka zgęstnieje i nabierze kremowej konsystencji. To naprawdę proste i błyskawiczne!

Ta pyszna owsianka to nie tylko zdrowy i pełnowartościowy posiłek, ale również fantastyczny deser. Doskonale sprawdzi się zarówno na śniadanie, jak i na podwieczorek lub kolację.

Owsiankę budyniową możesz wzbogacić o różnorodne dodatki, które dodatkowo podkręcą jej smak i wartości odżywcze. Do owsianki możesz dodać:

• Świeże lub mrożone owoce: truskawki, maliny, borówki, banany, jabłka, gruszki,
• Orzechy i nasiona: migdały, orzechy włoskie, pestki dyni, słonecznika,
• Suszone owoce: rodzynki, żurawina, figi,
• Miód, syrop klonowy lub cukier do smaku,
• Przyprawy: cynamon, kardamon, imbir.

Składniki:

• 3 łyżki płatków owsianych,
• 2 szklanki mleka,
• 1 czubata łyżka budyniu o ulubionym smaku,
• miód do smaku,
• szczypta cynamonu,
• świeże lub mrożone owoce.

Przygotowanie:

1. Odlej pół szklanki mleka do osobnej szklanki i rozpuść w nim dokładnie budyń.
2. Resztę mleka wlej do rondelka, dodaj płatki owsiane i gotuj na wolnym ogniu.
3. Gdy płatki napęcznieją, wlej rozpuszczony budyń i energicznie wymieszaj, aby uniknąć grudek.
4. Gotuj wszystko, aż owsianka zgęstnieje i nabierze kremowej konsystencji.
5. Dopraw owsiankę cynamonem i miodem do smaku, a na wierzch dodaj ulubione owoce.

Przekonaj się sam, jak pyszna i prosta w przygotowaniu może być owsianka budyniowa!