Parzę jak herbatę i piję codziennie. Kaszel mija raz dwa

Moim zdaniem w każdej kuchni nie może zabraknąć ziół, które w genialny sposób podkręcają smak i aromat wielu dań. Z tego też powodu staram się mieć pod ręką świeżą bazylię, miętę, pietruszkę, rozmaryn i tymianek. Z taką ekipą można wyczarować w kuchni naprawdę wiele ciekawych przepisów. 

Ostatnio przekonałam się jednak, że zioła mają o wiele szersze zastosowanie. Można używać ich m.in. do przygotowania domowych naparów. I dziś chciałabym skupić się na konkretnym przykładzie. Dlaczego? Ponieważ jest to skuteczna broń do walki z kaszlem. A jak wiadomo, jesienią o tego typu problemy nietrudno. 

Dziś chciałabym skupić się na tymianku, bo jak się okazuje, warto znać cały jego potencjał. Jeśli dodam, że może on wpływać korzystnie na stan zdrowia, myślę, że na pewno cię zainteresuje. Dlatego też nie zwlekaj ani minuty dłużej, usiądź wygodnie i bierz się za czytanie. Taka wiedza na pewno się przyda!

Zacznę może od tego, że to niepozorne zioło wykazuje właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne. Może więc stanowić skuteczną ochroną w trakcie sezonu jesienno-zimowego, kiedy o różnego typu infekcje bardzo łatwo. Co więcej, warto podkreślić, że tymianek wpływa też korzystnie na układ pokarmowy, jednocześnie wzmacnia układ odpornościowy człowieka, a także pomaga się wyciszyć i uspokoić. 

I jeśli myślisz, że to już wszystko na dzisiaj, to od razu podkreślam, że to dopiero początek. Okazuje się bowiem, że tymianek wykazuje też właściwości przeciwkaszlowe, dlatego też warto o nim pomyśleć, kiedy pojawi się tego typu problem.

Jak spożywać tymianek w takich przypadkach? Najlepiej w formie domowego naparu, a że jego przygotowanie jest proste jak bułka z masłem, na pewno każdy będzie w stanie przyrządzić go w zaciszu własnej kuchni.

Tak naprawdę wszystko, czego potrzebujesz w tym przypadku, to 1-2 gałązki świeżego tymianku (ewentualnie ½ łyżeczki suszonego tymianku) i szklanka wrzątku. Połącz oba składniki i odstaw szklankę z naparem pod przykryciem na 10-15 minut. Po tym czasie wypij domową mieszankę i to wszystko! 

Tego typu kurację możesz stosować raz dziennie. Oczywiście, jeśli nie istnieją jakieś przeciwwskazania. Należy pamiętać, że każdy przypadek jest inny, dlatego, zanim zaczniesz stosować domową miksturę, warto ten fakt skonsultować z lekarzem.