Pasta benedyktyńska jest lepsza od jajecznej. Robię co weekend na śniadanie

Pierwszym skojarzeniem ze śniadaniową pastą jest ta przygotowana z jajek i majonezu. Po piętach depcze jej jednak inne, lżejsze smarowidło. Idealnie sprawdzi się na wiosenne i letnie śniadania.

Pasta benedyktyńska na śniadaniePasta benedyktyńska na śniadanie
Źródło zdjęć: © Adobe Stock
Ewa Malinowska

Pasta jajeczna to klasyk i nie można odmówić jej tego, że odpowiednio przygotowana jest naprawdę smaczna. Szkoda jeść cały czas to samo, gdy kryje się wiele innych przepisów na smarowidła do kanapek. Wśród nich jest pasta benedyktyńska, która w moim domu robi prawdziwą furorę. Przygotowanie jest proste i zajmuje nie więcej niż dziesięć minut.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Pasta benedyktyńska - prosty przepis

Czytając nazwę, można pomyśleć, że to jeden z przepisów, którym zajadają się zakonnicy. Nic bardziej mylnego - swoją nazwę zawdzięcza Jennie Carter Benedict, amerykańskiej restauratorce żyjącej na przełomie XIX i XX wieku. To właśnie ona miałam opracować ten przepis. W moim domu jest jednak wzbogacony o kilka dodatków.

Pasta benedyktyńska jest prosta w przygotowaniu
Pasta benedyktyńska jest prosta w przygotowaniu © Adobe Stock

Pasta benedyktyńska to lekkie połączenie kremowego serka śmietankowego z zielonym akcentem w postaci ogórków i soku z wyciśniętej cebuli. Ja obowiązkowo dorzucam do tego posiekany szczypiorek lub koperek i dodaję nieco ostrości i wyrazistości za pomocą czosnku. To smarowidło idealne na kanapki, do krakersów czy tortilli. Możesz je również wykorzystać jako dip do pokrojonych w słupki warzyw lub sos do potraw z grilla.

Składniki:

  • 230 g kremowego serka śmietankowego, 
  • 2 ogórki gruntowe,
  • pół cebuli,
  • koperek lub szczypiorek,
  • 1 ząbek czosnku (opcjonalnie), 
  • sól do smaku,
  • szczypta pieprzu cayenne.

Sposób przygotowania:

  1. Ogórki zetrzyj na grubych oczkach i przełóż do miski.
  2. Cebulę zetrzyj na drobnych oczkach i przeciśnij przez gazę, aby uzyskać sok i dodaj do ogórków.
  3. Do miski z ogórkami przełóż serek śmietankowy i posiekany bardzo drobno koperek lub szczypiorek. Ilość dopasuj do swoich preferencji.
  4. Dorzuć przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku. Nie powinien być za duży, żeby nie zdominował smaku.
  5. Dokładnie wymieszaj i dopraw do smaku solą oraz pieprzem cayenne.

Taką pastę najlepiej wstawić na godzinę do lodówki, aby smaki się przegryzły. Jeśli jednak nie masz czasu lub ochoty na czekanie, możesz od razu zabrać się za jedzenie. Smacznego!

Wybrane dla Ciebie
Siekam kurczaka i smażę. Kotleciki tak delikatne, że nawet teściowa zachwala
Siekam kurczaka i smażę. Kotleciki tak delikatne, że nawet teściowa zachwala
Zamiast do curry, wsyp do szklanki. Pomaga obniżyć cholesterol i wspiera trawienie
Zamiast do curry, wsyp do szklanki. Pomaga obniżyć cholesterol i wspiera trawienie
Na obiad serwuję babski garnek. Wszyscy najedzeni bardziej niż po schabowych
Na obiad serwuję babski garnek. Wszyscy najedzeni bardziej niż po schabowych
Wlej 1 łyżkę do wody i włóż parówki. Nie popękają w czasie gotowania i będą smaczniejsze
Wlej 1 łyżkę do wody i włóż parówki. Nie popękają w czasie gotowania i będą smaczniejsze
Wlewam do ciasta zamiast mleka. Naleśniki wychodzą miękkie i delikatne, ale nie rwą się na patelni
Wlewam do ciasta zamiast mleka. Naleśniki wychodzą miękkie i delikatne, ale nie rwą się na patelni
Babcia piekła te ciasteczka na zapas, bo długo są świeże. Amoniaczki siostry Anastazji to pewniak do kawy
Babcia piekła te ciasteczka na zapas, bo długo są świeże. Amoniaczki siostry Anastazji to pewniak do kawy
Rosół z tym dodatkiem pierwszy raz jadłam w Rumunii. Teraz robię taki prawie co tydzień
Rosół z tym dodatkiem pierwszy raz jadłam w Rumunii. Teraz robię taki prawie co tydzień
Włoski deser w uproszczonej wersji. Już nie tracę czasu na tradycyjne tiramisu
Włoski deser w uproszczonej wersji. Już nie tracę czasu na tradycyjne tiramisu
Smakują jak z węgierskiej budki. Świetne do gulaszu i na przekąskę do filmu
Smakują jak z węgierskiej budki. Świetne do gulaszu i na przekąskę do filmu
Sąsiadka poczęstowała mnie naleśnikami ziemniaczanymi. Od razu poprosiłam o przepis
Sąsiadka poczęstowała mnie naleśnikami ziemniaczanymi. Od razu poprosiłam o przepis
Kotlety schabowe po węgiersku sprawdzą się na niedzielny obiad. Pyszne i nie trzeba ich panierować
Kotlety schabowe po węgiersku sprawdzą się na niedzielny obiad. Pyszne i nie trzeba ich panierować
Tę sałatkę z pieczonych warzyw podaję zamiast zwykłej. To hit hiszpańskiej kuchni
Tę sałatkę z pieczonych warzyw podaję zamiast zwykłej. To hit hiszpańskiej kuchni
NIE WYCHODŹ JESZCZE! MAMY COŚ SPECJALNIE DLA CIEBIE 🎯