Zrobiłam go z resztek z szafki. Wyszedł lepszy niż sklepowy baton
Deser à la Bounty z waflami ryżowymi to szybka, zdrowa i zaskakująco pyszna alternatywa dla sklepowych słodyczy. Łączy kremową delikatność jogurtu skyr z intensywnym smakiem kakao i wiórków kokosowych, przez co tworzy kompozycję, której trudno się oprzeć.
Wafle ryżowe wprowadzają przyjemną konsystencję i lekkość, dzięki czemu deser jest sycący, ale nie obciążający. Skyr dostarcza białko i probiotyki, które wspierają trawienie i równowagę mikroflory jelitowej, a kakao poprawia nastrój i dostarcza cenne przeciwutleniacze. Wiórki kokosowe dodają nie tylko smak, ale i zdrowe tłuszcze wspierające skórę i gospodarkę hormonalną.
Ciasto Biały Michałek z czarną porzeczką. Bez pieczenia i tylko z 5 składników
Przepis na deser à la Bounty z waflami ryżowymi
To idealna propozycja, gdy masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz sięgać po gotowe batoniki. Deser à la Bounty z waflami ryżowymi przygotujesz w kilka minut, bez pieczenia i bez wyrzutów sumienia, a efekt zaskakuje nawet tych, którzy nie przepadają za fit słodyczami.
Składniki:
- 1 opakowanie jogurtu naturalnego skyr (150 g),
- 1 szt. wafla ryżowego (10 g),
- 2 łyżki wiórków kokosowych (20 g),
- 1/2 łyżeczki ciemnego kakao (2 g),
- 3 łyżki słodzika (30 g),
- woda.
Sposób przygotowania:
Krok 1. W miseczce umieść jogurt, drobno pokruszonego wafla ryżowego, słodzik i wiórki kokosowe. Mieszaj i ucieraj, aż do połączenia składników oraz nasiąknięcia (kilka minut).
Krok 2. Przełóż masę do szklanki lub słoiczka. Wygładź z góry.
Krok 3. W małym naczyniu umieść kakao. Dodaj odrobinę ciepłej wody. Dokładnie mieszaj i ucieraj, aż do uzyskania lejącej polewy (w razie potrzeby dodaj jeszcze odrobinę wody).
Krok 4. Na górze kokosowej masy rozprowadź polewę z kakao.
Krok 5. Zjedz od razu po przygotowaniu.
