WAŻNE
TERAZ

Śledztwo ws. Pegasusa: są zarzuty dla byłych szefów ABW i SKW

Są soczyste i rozpływają się w ustach. Lepszego kurczaka nie znajdziesz

Te kawałki kurczaka w aromatycznych przyprawach to sprawdzony sposób na to, by oczarować smakiem. Specjalny sposób przygotowania sprawia, że pieką się równomiernie, a skórka zamienia się w chrupiącą przyjemność.

Soczyste udka z kurczakaSoczyste udka z kurczaka
Źródło zdjęć: © Pyszności
Ewa MalinowskaSebastian Lubera

Udka z kurczaka pieczone w ten nietypowy sposób, czyli wiszące między kratkami piekarnika, to metoda, która zyskuje coraz większą popularność. Dzięki takiemu sposobowi pieczenia mięso zyskuje wyjątkową chrupkość skórki i soczystość wewnątrz, a spływający tłuszcz wraz z przyprawami otula pokrojone warzywa. Ten obiad praktycznie robi się sam.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Wiszące udka z kurczaka z pieczonymi warzywami. Mięso wyjdzie soczyste jak nigdy

Wiszące udka z kurczaka z warzywami

Marynata z miodu, sosu sojowego i papryki nadaje kurczakowi wyjątkowy, lekko orientalny smak. Kolorowe warzywa nie tylko wzbogacają smak i zwalniają z dodatkowego gotowania ziemniaków, ale również apetycznie prezentują się na talerzu. Cały obiad jest tak prosty w przygotowaniu, że poradzi sobie nawet ten, kto na co dzień stroni od kuchni.

Dlaczego warto powiesić kurczaka na ruszcie, zamiast tradycyjnie układać w żaroodpornym naczyniu? Dzięki temu, że udka nie dotykają blachy, gorące powietrze równomiernie opieka je z każdej strony, co zapewnia idealnie chrupiącą skórkę. Pieczone w ten sposób udka pozostają soczyste w środku, ponieważ nie są narażone na bezpośredni kontakt z gorącą blachą, która mogłaby je przesuszyć.

Składniki:

  • 2 cebule,
  • 2 ząbki czosnku,
  • 1 łyżka słodkiej papryki,
  • 1/3 łyżeczki ostrej papryki,
  • 2 łyżki sosu sojowego,
  • 2 łyżki miodu,
  • 1/4 szklanki oleju roślinnego,
  • 8 udek z kurczaka.

Reszta składników:

  • 1 cukinia,
  • 1 czerwona papryka,
  • 2 marchewki,
  • 1 zielona papryka,
  • 2 ziemniaki.

Sposób przygotowania:

Krok 1. Cebulę zblenduj i przetrzyj przez sito. Do odciśniętego soku z cebuli dodaj starty czosnek, słodką i ostrą paprykę, sos sojowy, olej oraz miód i dokładnie wymieszaj.

Marynata do udek
Marynata do udek © Pyszności

Krok 2. Podudzia z kurczaka natnij i zanurz w marynacie. Dokładnie wymieszaj, aby przyprawy przykryły mięso. Przez dolną część mięsa przebij wykałaczkę i powieś udka z na kratce z piekarnika.

Wykałaczki będą jak rusztowanie
Wykałaczki będą jak rusztowanie © Pyszności

Krok 3. Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni Celsjusza na 40 minut. Pod wiszące mięso podłuż blaszkę.

Wiszące udka
Wiszące udka © Pyszności

Krok 4. Po 40 minutach pieczenia wyjmij blaszkę z piekarnika i wrzuć na nią pokrojone w kostkę warzywa. Wlej pozostałą marynatę i wymieszaj razem z tym, co już ściekło na blaszkę. Wstaw do piekarnika i piecz z mięsem jeszcze przez 30 minut.

Warzywa w marynacie
Warzywa w marynacie © Pyszności

Krok 5. Gotowe podudzia z kurczaka podaj z pieczonymi warzywami. Całość możesz dodatkowo udekorować posiekaną natką pietruszki.

Wiszące kawałki kurczaka z warzywami
Wiszące kawałki kurczaka z warzywami © Pyszności
Wybrane dla Ciebie
Gołąbki robię bez mięsa. Mają sporo białka i wszyscy się zajadają
Gołąbki robię bez mięsa. Mają sporo białka i wszyscy się zajadają
Na obiad robię szybkie wrapy. Sycą na długo, bo są napakowane białkiem
Na obiad robię szybkie wrapy. Sycą na długo, bo są napakowane białkiem
Finowie wrzucają do zupy. Na widok tych kluseczek wielu blednie
Finowie wrzucają do zupy. Na widok tych kluseczek wielu blednie
Takie kokosanki ciocia robiła w PRL-u. Za dzieciaka nie mogłam się od nich oderwać
Takie kokosanki ciocia robiła w PRL-u. Za dzieciaka nie mogłam się od nich oderwać
Dorzucam włoski przysmak i obiad gotowy. Jeszcze lepsze niż makaron z kiełbasą
Dorzucam włoski przysmak i obiad gotowy. Jeszcze lepsze niż makaron z kiełbasą
Biorę kostkę twarogu i dwa jajka. Chrupiące śniadaniowe bajgle zamiast kanapek
Biorę kostkę twarogu i dwa jajka. Chrupiące śniadaniowe bajgle zamiast kanapek
Francuzi zajadają krem ze skorupiaków. Wygląda niepozornie, a czaruje smakiem
Francuzi zajadają krem ze skorupiaków. Wygląda niepozornie, a czaruje smakiem
Wrzucam na patelnię ryż i wbijam jajka. Szybki obiad jak z azjatyckiej knajpki
Wrzucam na patelnię ryż i wbijam jajka. Szybki obiad jak z azjatyckiej knajpki
Chorwaci pieką wytrawne ciasto. Ma sporo białka, a śniadanie lepsze niż kanapki
Chorwaci pieką wytrawne ciasto. Ma sporo białka, a śniadanie lepsze niż kanapki
Dodaj jedną do sosu, a poczujesz różnicę. Włosi je uwielbiają
Dodaj jedną do sosu, a poczujesz różnicę. Włosi je uwielbiają
Podpatrzyłam ten trik u bratowej. Wystarczy słoik i ugotowane jajka same wyskoczą ze skorupek
Podpatrzyłam ten trik u bratowej. Wystarczy słoik i ugotowane jajka same wyskoczą ze skorupek
Dodaję kopiastą łyżkę do pomidorówki i blenduję. Genialnie podbija białko i poprawia konsystencję
Dodaję kopiastą łyżkę do pomidorówki i blenduję. Genialnie podbija białko i poprawia konsystencję
ZACZEKAJ! ZOBACZ, CO TERAZ JEST NA TOPIE 🔥