Te przekąski sprawdzą się podczas wyjazdu na wakacje. Nie zatrzymasz się na fast foody

Długie podróże samochodem na wakacyjne wycieczki sprawiają, że i posiłki jada się wewnątrz auta. Warto zadbać o to, aby były dobrej jakości, smaczne i pożywne. Chociaż złote łuki i czerwone kubełki kuszą na trasie, domowe przysmaki skutecznie zaspokoją ochotę na coś pysznego.

Jedzenie w samochodzie - PysznościJedzenie w samochodzie - Pyszności
Źródło zdjęć: © Getty Images,
Ewa Malinowska

Zdrowe jedzenie w podróży jest jak najbardziej możliwe i nie zawsze wymaga długiego stania w kuchni. Do lamusa odeszły już kanapki z jajkiem, które skutecznie aromatyzują ciasną przestrzeń pojazdu, są znacznie lepsze i smaczniejsze sposoby na uciszenie burczenia w brzuchu.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Zamiast faszerować, zamieniam w pyszne rolki. Idealne na obiad i ciepłą przekąskę

Co zapakować do jedzenia?

Najważniejsze, to zadbać o jedzenie z wyprzedzeniem. Jeśli wcześniej zaplanujemy zakupy, przygotowanie i pakowanie jedzenia, to nie obudzimy się w panice w dzień wyjazdu, że w lodówce znaleźć można jedynie światło i butelkę ketchupu. Warto usiąść wcześniej, wziąć kartkę i długopis lub odpalić aplikację w telefonie i zaplanować zakupy. Dzięki temu zabierzemy w podróż to, na co mamy ochotę, więc i pokusy na trasie będą mniejsze.

Lunchbox- Pyszności
Lunchbox- Pyszności © Licencjodawca

Unikaj ciężkostrawnych dań, które mogą powodować ból brzucha i wzdęcia. Postaw na warzywa, makarony, sałatki, lekkie przekąski. Pozwoli ci to uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek w trakcie podróży. Wsiadając do samochodu, w szczególności jadąc na letnią eskapadę, nie zapominaj o wodzie. To absolutna podstawa, bez której nie warto nawet rozpoczynać podróży.

Przekąski do samochodu

Sprawdzą się owoce, warzywa, orzechy, pestki, suszone owoce, wafle ryżowe, chrupki, batoniki z ziaren i musy owocowe. Wybierając owoce, pamiętaj, aby wcześniej je umyć. Najlepsze będą te twarde, którym nie jest straszna wysoka temperatura. Czereśnie, jabłka, gruszki czy brzoskwinie będę jak znalazł. Chociaż arbuz może być kuszący, to sprawia, że ręce zaczynają się kleić, więc zapakuj nawilżone chusteczki.

Klasyka obroni się zawsze - kanapki to dobry pomysł. Zrezygnuj z wędlin, a mokre składniki (takie jak pomidor) zapakuj osobno. Smacznym zamiennikiem będą również wrapy z tortilli czy omlet.

Co na większy głód?

Śniadanie zjedzone, a droga nad Bałtyk wciąż jeszcze długa? Sięgnij po lekkie sałatki z makaronem, ryżem lub warzywami, wrapy z hummusem czy placki z cukinii. Każde z nich będzie smakowało dobrze również na zimno. Podobnie wszelkiego rodzaju racuchy, naleśniki i pancakes'y.

Racuchy- Pyszności
Racuchy- Pyszności © Adobe Stock

Pamiętaj, że odpowiednie odżywianie i nawodnienie podczas jazdy to klucz do komfortu i dobrego samopoczucia Twojego i Twoich pasażerów.

Wybrane dla Ciebie
Płatki owsiane nie dla każdego. Oto kto powinien z nich zrezygnować
Płatki owsiane nie dla każdego. Oto kto powinien z nich zrezygnować
Gessler sypie do kopytek. Wychodzą puszyste jak chmurka
Gessler sypie do kopytek. Wychodzą puszyste jak chmurka
Wcale nie z łososia, lecz z innej ryby robię farsz do jajek. Każdego skuszą
Wcale nie z łososia, lecz z innej ryby robię farsz do jajek. Każdego skuszą
Mówi się o nich "ubogie kotlety", ale są smaczne. Zrobisz je za grosze
Mówi się o nich "ubogie kotlety", ale są smaczne. Zrobisz je za grosze
Dodaj łyżkę do marynaty. Mięso będzie kruche jak nigdy wcześniej
Dodaj łyżkę do marynaty. Mięso będzie kruche jak nigdy wcześniej
Te produkty mogą zastąpić masło. Nadają odpowiednią konsystencję daniom i chrupkość wypiekom
Te produkty mogą zastąpić masło. Nadają odpowiednią konsystencję daniom i chrupkość wypiekom
Wiele osób kupuje taką białą kiełbasę. Nie każdy wie, czy należy ją gotować
Wiele osób kupuje taką białą kiełbasę. Nie każdy wie, czy należy ją gotować
Na Wszystkich Świętych robię dużą miskę. Ta sałatka znika szybciej ze stołu niż jarzynowa
Na Wszystkich Świętych robię dużą miskę. Ta sałatka znika szybciej ze stołu niż jarzynowa
Biorę serek wiejski, jajka i banana. Po chwili mam placki, które rozpływają się w ustach
Biorę serek wiejski, jajka i banana. Po chwili mam placki, które rozpływają się w ustach
Gołąbki bez zawijania przygotowuję z taką kaszą. Nie narobię się, a jest co jeść przez 2 dni
Gołąbki bez zawijania przygotowuję z taką kaszą. Nie narobię się, a jest co jeść przez 2 dni
Mizerię po azjatycku robię przez cały rok. Bardziej chrupiącej nie jadłam nigdy wcześniej
Mizerię po azjatycku robię przez cały rok. Bardziej chrupiącej nie jadłam nigdy wcześniej
Żadna chrupiąca panierka. Schabowe robię po parysku i każdy sięga po dokładkę
Żadna chrupiąca panierka. Schabowe robię po parysku i każdy sięga po dokładkę