Ten dżem robię tylko latem. Ma 3 składniki, zero cukru i idealnie pasuje do naleśników

Mogłoby się wydawać, że dżem bez ogromnej ilości cukru nie ma prawa bytu, ale w tym przepisie udowadniamy, że wcale nie jest on konieczny. Ten składa się z zaledwie trzech składników, w tym z dwóch owoców. Jeden z nich naturalnie zawiera dużo cukrów, dzięki czemu nie trzeba dodatkowo dosładzać dżemu, a drugi wprowadza przyjemną kwaskowatość, która idealnie balansuje smak. Prosto, smacznie i co najważniejsze – zdrowo.

dżem z rabarbaruDżem z rabarbaru i czereśni to smak lata zamknięty w słoiku
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | Ildi Papp
Natalia Strumińska

Początek lipca to moment, gdy sezon na rabarbar powoli dobiega końca, a na straganach pojawiają się pierwsze czereśnie. Warto wykorzystać ten krótki czas i połączyć oba składniki w wyjątkowym przetworze.

Dżem czereśniowo-rabarbarowy idealnie sprawdzi się jako dodatek do placków na słodko, naleśników, ciast czy owsianek. Co ważne, nie używamy ani grama cukru – dojrzałe czereśnie są na tyle słodkie, że nie ma takiej potrzeby.


WIDEO
Pomidorowy dżem z nutką korzennych przypraw. Użyjesz go w kuchni na wiele sposobów


Jak przygotować idealny dżem czereśniowo-rabarbarowy bez cukru?

Aby dżem był gęsty, kremowy i pełen smaku, warto pamiętać o kilku zasadach:

  1. Wybieraj bardzo dojrzałe czereśnie, ponieważ im słodsze owoce, tym dżem wyjdzie smaczniejszy.
  2. Nie obieraj rabarbaru, jeśli jego skórka jest miękka i świeża – to właśnie ona nadaje przetworowi piękny kolor.
  3. Gotuj owoce na małym ogniu, regularnie mieszając, aby nadmiar wody mógł spokojnie odparować.
  4. Jeśli zależy ci na wyjątkowo gładkiej konsystencji, pod koniec gotowania zblenduj część owoców.
  5. Gorący dżem od razu przełóż do wyparzonych słoików i szczelnie zakręć.
  6. Przechowuj przetwory w chłodnym miejscu, a po otwarciu trzymaj je w lodówce.

Przepis na dżem czereśniowo-rabarbarowy bez cukru

Składniki:

  • 800 g czereśni,
  • 500 g rabarbaru,
  • 20 ml soku z cytryny.

Sposób przygotowania:

  1. Umyj czereśnie, usuń ogonki i wydryluj owoce.
  2. Opłucz rabarbar i pokrój go na kawałki o długości około 1 cm.
  3. Przełóż owoce do dużego garnka i dodaj sok z cytryny.
  4. Gotuj całość na małym ogniu przez około 40 minut, regularnie mieszając.
  5. Rozgnieć większe kawałki owoców łyżką lub częściowo zblenduj masę.
  6. Gotuj dżem jeszcze przez 10-15 minut, aż osiągnie pożądaną gęstość.
  7. Przełóż gorący dżem do wyparzonych słoików.
  8. Dokładnie zakręć słoiki i ustaw je do góry dnem na około 10 minut.
  9. Po ostygnięciu przechowuj słoiki w chłodnym i zacienionym miejscu. Gotowe!
Wybrane dla Ciebie
NIE WYCHODŹ JESZCZE! MAMY COŚ SPECJALNIE DLA CIEBIE