W weekend zrobiłem sałatkę norweską. Dzięki niej moje dzieci w końcu zjadły rybę
Szukasz pomysłu na zdrową i smaczną sałatkę, która zadowoli gusta całej rodziny? Wypróbuj przepis na sałatkę norweską, która dzięki swojej warstwowej formie i delikatnemu smakowi łososia zachęci nawet największych niejadków do jedzenia ryb. To idealne danie na weekendowy obiad lub kolację, które z pewnością zrobi furorę na twoim stole.
Sałatki warstwowe to nie tylko uczta dla podniebienia, ale także efektowna ozdoba stołu. W Polsce dużą popularnością cieszy się szuba, jednak warto zwrócić uwagę na inne propozycje z różnych zakątków świata. Jedną z nich jest sałatka norweska, która zachwyca smakiem i prostotą przygotowania. Sekret jej wyjątkowości tkwi w delikatnym wędzonym łososiu, który nadaje daniu niepowtarzalnego aromatu. Dzięki tej sałatce moje dzieci w końcu przekonały się do jedzenia ryb, co dla wielu rodziców może być prawdziwym wyzwaniem.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Zupa rybna z łososiem - mnóstwo smaku i aromatu
Sałatka norweska – prosty sposób na smaczną rybę
Sałatka norweska to doskonałe połączenie świeżych warzyw, ryżu i wędzonego łososia. W oryginalnej wersji Skandynawowie używają łososia konserwowego w oleju, jednak w Polsce nie zawsze jest on łatwo dostępny. Z powodzeniem można zastąpić go wędzoną rybą, co nada sałatce wyrazistego charakteru. Przygotowanie tego dania nie zajmuje dużo czasu, a efekt zachwyci każdego miłośnika kuchni skandynawskiej.
Składniki:
- 100 g białego ryżu,
- 1 średnia marchewka,
- 1 cebula,
- 2 ogórki,
- mały pęczek koperku,
- 250 g wędzonego łososia,
- kilka listków sałaty,
- sok z ½ cytryny,
- 3-4 łyżki majonezu,
- 1 łyżka oleju roślinnego,
- sól i świeżo zmielony pieprz do smaku.
Jak przygotować sałatkę norweską?
1. Ugotowanie ryżu
Ryż ugotuj na sypko, zalewając go 170 ml lekko osolonej wody. Po doprowadzeniu do wrzenia, zmniejsz moc palnika i gotuj pod przykryciem przez 10 minut, aż ryż wchłonie całą wodę. Następnie pozostaw pod przykryciem jeszcze przez 10 minut.
2. Przygotowanie warzyw
Obierz marchewkę i zetrzyj ją na tarce o średnich oczkach. Podsmaż na oleju, aż stanie się miękka, doprawiając solą i pieprzem. Cebulę pokrój w cienkie półplasterki, przełóż do miseczki i zalej sokiem z cytryny, aby złagodzić jej ostry smak. Ogórka obierz i pokrój w cienkie słupki, a następnie wymieszaj z drobno posiekanym koperkiem.
3. Układanie sałatki warstwowej
Na dnie półmiska rozłóż liście sałaty, tworząc bazę dla kolejnych warstw. Ugotowany ryż wymieszaj z odrobiną majonezu i rozprowadź na sałacie. Następnie rozdrobnij wędzonego łososia i ułóż go równomiernie na ryżu. Cebulę odcedź i rozłóż na łososiu, a następnie posmaruj warstwą majonezu. Kolejna warstwa to podsmażona marchewka, również pokryta cienką warstwą majonezu. Na koniec ułóż ogórka z koperkiem, tworząc dekoracyjną kopułę.
4. Chłodzenie i podanie
Sałatkę norweską wstaw do lodówki na co najmniej godzinę, aby smaki się przegryzły. Tuż przed podaniem można lekko posolić ogórka, ale warto pamiętać, że wcześniejsze posolenie może sprawić, że puści zbyt dużo soku. Sałatkę kroimy jak tort i serwujemy schłodzoną.
Sałatka norweska to pyszne i zdrowe danie, które z pewnością przypadnie do gustu całej rodzinie. Dzięki swojej uniwersalności i łatwości przygotowania, idealnie sprawdzi się na każdą okazję.
