właściwości buraków

Należą do najzdrowszych warzyw, a wciąż pomijane są w codziennej diecie. Zwykle ograniczamy się do przygotowania z nich sałatki do słoików lub ugotowania na ich bazie zupy, mimo że ich kulinarne możliwości są dużo większe. Ponadto kosztują grosze, a dostępne są niemalże wszędzie. To najwyższa pora, by poznać bliżej buraki.

Kiedy myślimy o sokach, to pojawiają się przede wszystkim skojarzenia z tymi owocowymi. Warzywne biją je jednak na głowę pod kątem właściwości odżywczych. Jednym z nich jest sok z buraków, który łatwo można przygotować w domowej kuchni.

Powinien pojawić się w twojej kuchni jak najszybciej. Poznaj ciekawy przepis i dowiedz się, na jakie efekty możesz liczyć, jeśli będziesz go regularnie pić. Ten zakwas to prawdziwy napój mocy.