Zamiast do rosołu, sypię do porannej kawy. Boczki nikną w oczach
Do kawy można używać wielu przypraw, ale ta na pewno wywoła zdziwienie. Kojarzy się z wieloma daniami, bo stosuje się ją do zup, gulaszy czy pieczeni. Okazuje się, że w połączeniu z małą czarną ułatwia odchudzanie.
Taka kawa pomaga w odchudzaniu
Kawę z cynamonem czy imbirem pije coraz więcej osób. Z pieprzem? Takie połączenie wydaje się dość dziwne, aż trudno sobie wyobrazić smak takiego napoju. Jednak wystarczy raz spróbować, by się do niego przekonać. Ważne jest także to, że ma on sporo wartości zdrowotnych, a do tego może ułatwić odchudzanie.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Ubij miód i dodaj do napoju. Lepsze niż kawa z sieciówki
Jak wzmocnić działanie kawy
Kawę traktujemy przede wszystkim jako napój, który dodaje energii. Dlatego tak chętnie zaczynamy od niej dzień. Ostatnio podkreśla się także to, że zawarta w niej kofeina wspiera metabolizm. Dlatego mała czarna ma właściwości odchudzające. Gdy doda się do niej odpowiednio dobrane przyprawy, można je jeszcze wzmocnić. Przykład? Kawa z pieprzem.
Co warto wiedzieć o piperynie
Pieprz jest bogaty w piperynę, która wspiera metabolizm. To powoduje, że kalorie spalane są szybciej i poprawia się trawienie, co jest istotne podczas procesu odchudzania. Dlatego kawa z pieprzem pomaga skutecznie gubić kilogramy. Taki napój może też przyczynić się do obniżenia poziomu cukru i cholesterolu we krwi. Poprawia również nastrój i koncentrację. A o tej porze roku ważne jest też to, że świetnie rozgrzewa. Najwięcej piperyny ma czarna odmiana pieprzu. I właśnie na nią, warto postawić, przygotowując kawę.
Sposoby na kawę z pieprzem
Przygotowanie kawy z pieprzem jest banalnie proste. Wystarczy do małej czarnej dodać dosłownie szczyptę tej przyprawy. Kawę z pieprzem można też chwilę pogotować. Kolejny sposób? Wymieszaj kawę z pieprzem i zalej przegotowaną wodą. Niezależnie od tego, jak przygotujesz taki napój, odczekaj chwilę, by nabrał mocy. Jest bardzo wyrazisty w smaku. Zastosowanie pieprzu nie wyklucza innych dodatków. Jeśli lubisz delikatniejszą wersję kawy, dodaj do niej mleka lub napoju roślinnego. Pasują też miód, imbir czy cynamon. Taki zestaw przypraw sprawi, że kawa zyska piernikowy posmak.
