WAŻNE
TERAZ

Ruch prokuratury ws. Ziobry. Jest wniosek o wydanie ENA

Zapiekanka z serka wiejskiego. Możesz jeść na śniadanie bez wyrzutów sumienia

Szukasz pomysłu na szybkie, zdrowe i pyszne śniadanie? Zapiekanka z serka wiejskiego to idealna propozycja! Ten prosty w przygotowaniu posiłek jest nie tylko pełnowartościowy i sycący, ale również niezwykle smaczny i uniwersalny. Możesz modyfikować jego składniki w zależności od swoich upodobań oraz aktualnie dostępnych produktów w lodówce.

Zapiekanka z serka wiejskiego - idealne śniadanie bez wyrzutów sumieniaZapiekanka z serka wiejskiego na śniadanie
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | from_my_point_of_view@yahoo.com
Marcin Michałowski

Zapiekanka z serka wiejskiego to doskonała propozycja na zdrowe i smaczne śniadanie, które możesz przygotować w kilka chwil. Ta potrawa jest nie tylko pełnowartościowa i sycąca, ale również niskokaloryczna i pozbawiona mąki. Idealna na szybkie poranki, kiedy czas jest na wagę złota. Przekonaj się, jak łatwo i szybko można przygotować tę pyszną zapiekankę!

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Na takie lizaki skuszą się nie tylko dzieci. Na imprezach robią furorę

Dlaczego warto wybrać zapiekankę z serka wiejskiego?

Zapiekanka z serka wiejskiego to posiłek, który można jeść codziennie, dodając za każdym razem inne składniki, aby urozmaicić smak. Jest to świetna alternatywa dla tradycyjnych, cięższych śniadań. Wiele osób zapomina o jedzeniu czegoś ciepłego rano z powodu braku czasu, ale z tym przepisem to nie problem – zapiekanka jest szybka i łatwa w przygotowaniu.

Składniki na zapiekankę z serka wiejskiego:

  • 300 g serka wiejskiego,
  • 3 jajka,
  • 50 g papryki,
  • 50 g pieczarek,
  • pół pęczka szczypiorku,
  • 35 g sera (mozzarella lub cheddar),
  • opcjonalnie dowolna wędlina,
  • sól i pieprz do smaku,
  • ulubione przyprawy: bazylia, oregano, natka pietruszki, koperek, zioła prowansalskie, czosnek granulowany, papryka słodka lub ostra, płatki chili (suszone lub świeże).

Przygotowanie:

  1. Paprykę pokrój w paseczki lub drobną kostkę. Pieczarki pokrój w dowolny sposób. Szczypiorek posiekaj drobno.
  2. Serek wiejski wymieszaj z jajkami, pokrojonymi warzywami, przyprawami i startym serem.
  3. Masę przełóż do naczynia żaroodpornego i zapiekaj w piekarniku rozgrzanym do 180°C przez 20-25 minut.
  4. Podawaj na ciepło z kromką chleba żytniego lub chlebkiem naan.

Zapiekanka z serka wiejskiego to idealny pomysł na szybkie, zdrowe i pyszne śniadanie. Ten prosty w przygotowaniu posiłek z pewnością przypadnie ci do gustu i stanie się stałym elementem twojego porannego menu.

Wybrane dla Ciebie
Strzelczyk robi niezwykłe kotlety. Mogą stać kilka lat i się nie zepsują
Strzelczyk robi niezwykłe kotlety. Mogą stać kilka lat i się nie zepsują
Do naleśników nie sypię mąki. Są kremowe i łatwe do zawijania
Do naleśników nie sypię mąki. Są kremowe i łatwe do zawijania
Tak cebula wpływa na organizm. Wielu wciąż zajada ją bez świadomości
Tak cebula wpływa na organizm. Wielu wciąż zajada ją bez świadomości
Wiesz, ile jajek powinni jeść seniorzy? Naukowcy w końcu wskazali konkretną liczbę
Wiesz, ile jajek powinni jeść seniorzy? Naukowcy w końcu wskazali konkretną liczbę
Prawie nikt tego nie robi, ale ja dodaję do krupniku. Nie trzeba żadnych kostek czy maggi
Prawie nikt tego nie robi, ale ja dodaję do krupniku. Nie trzeba żadnych kostek czy maggi
Znany dietetyk podał przepis. Pij na skrzypiące stawy i niespokojne jelita
Znany dietetyk podał przepis. Pij na skrzypiące stawy i niespokojne jelita
W latach 80. pił go prawie każdy, a dziś totalnie zapomniany. Doskonale odżywia jelita
W latach 80. pił go prawie każdy, a dziś totalnie zapomniany. Doskonale odżywia jelita
Pradawny napój Słowian. Wspierał trawienie i wzmacniał odporność
Pradawny napój Słowian. Wspierał trawienie i wzmacniał odporność
Węgrzy dorzucają do ciasta na naleśniki jeden produkt. Mięciutkie i elastyczne, jeszcze lepsze niż zwykłe
Węgrzy dorzucają do ciasta na naleśniki jeden produkt. Mięciutkie i elastyczne, jeszcze lepsze niż zwykłe
Wcale nie węgierski. Najlepszy gulasz na świecie pochodzi z zupełnie innego miejsca
Wcale nie węgierski. Najlepszy gulasz na świecie pochodzi z zupełnie innego miejsca
Spróbowałam pierwszych truskawek. Już wiem, czy było warto wydać tyle pieniędzy
Spróbowałam pierwszych truskawek. Już wiem, czy było warto wydać tyle pieniędzy
Do masy dodaję 2 łyżeczki. Mielone nabierają takiego charakteru, delikatności i smaku jak nigdy wcześniej
Do masy dodaję 2 łyżeczki. Mielone nabierają takiego charakteru, delikatności i smaku jak nigdy wcześniej
MOŻE JESZCZE JEDEN ARTYKUŁ? ZOBACZ CO POLECAMY 🌟