Pyszności
04.12.2018 12:00
Zalogowani mogą więcej
Możesz zapisać ten artykuł na później. Znajdziesz go potem na swoim koncie użytkownika
Masz ochotę na słodkie, ale jednocześnie chcesz być fit? To żaden problem! Dzięki naszemu przepisowi przygotujesz pyszne batony z daktylami, które dodadzą Ci energii na cały dzień.
Składniki:
- 350 g daktyle zblendowane
- 35 g kakao niesłodzone
- 75 g nasiona chia
- 45 g wiórki kokosowe
- 70 g czekolada gorzka
- 50 g płatki owsiane
- 125 g orzechy włoskie posiekane
- 1/2 szkl. woda
Sposób przygotowania:
1. W blenderze zmiksuj daktyle z dodatkiem wody.
2. Następnie dodaj: nasiona chia, wiórki kokosowe, płatki owsiane i kakao.
3. Nie zapomnij również o czekoladzie i orzechach włoskich. Dokładnie zmiksuj.
4. Przełóż do formy do pieczenia i wstaw do lodówki na 2 godziny.
5. Smacznego! Pamiętaj, aby gotowe batony przechowywać w lodówce.
