Biorę marchewkę i robię pyszny deser bez pieczenia. Bije na głowę nawet kulki mocy Anny Lewandowskiej
Marchewkowe kuleczki bez pieczenia to pyszny i zdrowy deser, który przygotujesz w kilka minut. Są idealne na przekąskę, drugie śniadanie lub podwieczorek.
09.10.2023 18:12
Jeśli jesteście miłośnikami słodkich przekąsek, ale jednocześnie dbacie o zdrowy tryb życia, mamy dla was idealne rozwiązanie. Marchewkowe kuleczki bez pieczenia to przepyszna przekąska, która nie tylko zaspokoi waszą ochotę na coś słodkiego, ale także dostarczy cennych składników odżywczych. To alternatywa dla popularnych kulek mocy Anny Lewandowskiej. Gotowi na prosty przepis?
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Przepis na marchewkowe kuleczki bez pieczenia
Przygotowanie przekąsek nie musi być czasochłonne. Marchewkowe kuleczki bez pieczenia to dowód na to, że zdrowa i smaczna przekąska może być zrobiona szybko i bez wysiłku. Co więcej, jest to doskonała alternatywa dla słodyczy dostępnych na sklepowych półkach.
Składniki:
- 1 szklanka płatków owsianych,
- 1/2 szklanki orzechów włoskich,
- 12 daktyli,
- 1/2 szklanki startej marchewki,
- 1 łyżeczka wanilii,
- 1 łyżka syropu klonowego,
- 1 łyżeczka cynamonu,
- wiórki kokosowe do obtoczenia.
Przygotowanie:
- Rozpocznij od namoczenia daktyli w ciepłej wodzie na około 5 minut, a następnie odcedź je.
- Włóż daktyle do blendera razem z pozostałymi składnikami (oprócz kokosa) i zmiksuj, aż uzyskasz jednolite ciasto.
- Z masy formuj małe kuleczki o średnicy około 2 cm.
- Na talerzu umieść wiórki kokosowe i obtaczaj w nich każdą kuleczkę.
- Gotowe kuleczki przechowuj w lodówce.
Właściwości odżywcze marchewki: skarbnica witamin i minerałów
Marchewka to warzywo, które powinno znaleźć się na stałe w Waszym menu. Dlaczego? To prawdziwa skarbnica wartości odżywczych, które korzystnie wpływają na zdrowie i urodę. Ponadto marchewka pomaga w ochronie przed wieloma schorzeniami. Jej bogaty skład to potas, magnez, żelazo, sód, miedź, cynk, fluor, jod i wiele innych cennych substancji. Dodatkowo jest źródłem błonnika, który wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego.
Warto także podkreślić obecność witamin, takich jak E, K, C, H, B2 i B12, ale najważniejsza z nich jest witamina A, odpowiadająca za kondycję skóry, włosów i paznokci, a także za procesy widzenia i odbierania bodźców wzrokowych.
Marchewkowe kuleczki bez pieczenia to doskonała przekąska, która syci, smakuje wybornie i dostarcza cennych składników odżywczych. To alternatywa dla tradycyjnych słodyczy. Może przebić nawet popularne kulki mocy Anny Lewandowskiej.
