Najlepszy przepis Katarzyny Bosackiej. Spróbowałam raz i robię co 2 dni
Nie masz pomysłu na drugie śniadanie do pracy? Z pomocą przychodzi sama Katarzyna Bosacka. Osobiście uważam, że to najlepszy przepis na zdrowy posiłek. Zobacz, co smacznego wyczarowała dziennikarka.
Jeśli zabierasz ze sobą drugie śniadanie do pracy, to z pewnością zgodzisz się ze mną, że bardzo szybko można popaść w pewną rutynę i nudę. Bo czy można jeść sałatkę lub kanapki na okrągło? Prędzej czy później takie rozwiązania trzeba czymś urozmaicić.
I doskonale zdaje sobie sprawę, że przygotowanie drugiego śniadania ma pewne ograniczenia. Po pierwsze, najlepiej, żeby nie trzeba było go odgrzewać. Po drugie, świetnie jeśli można je zrobić w szybki i prosty sposób. A jeśli dorzucę do tego jeszcze łatwy sposób spożycia, to już w ogóle jesteśmy w domu.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Bosacka dzieli się pomysłem na smaczne drugie śniadanie
Tak się składa, że wszystkie powyższe kryteria spełnia ostatni przepis Katarzyny Bosackiej. Dziennikarka, której bardzo dobrze znany jest świat kulinarny, podzieliła się genialnym patentem na smaczne i zdrowe drugie śniadanie do pracy (i nie tylko).
Zaledwie w kilka minut, z paru składników stworzyła prawdziwą ucztę dla podniebienia. Co więcej, nie użyła ani piekarnika, ani kuchenki. Po prostu wzięła produkty i połączyła je ze sobą. Dlatego, jeśli nie masz nawet zielonego pojęcia o gotowaniu, z tym przepisem na pewno sobie poradzisz.
W swoim nagraniu pani Katarzyna pokazała, jak zrobić domowego wrapa z pysznymi dodatkami. Od samego patrzenia cieknie mi ślinka!
Jak zrobić zdrowego wrapa krok po kroku?
Bazą do przygotowania pysznego śniadania jest tortilla. Katarzyna Bosacka użyła tortilli pełnoziarnistej. Następnie rozprowadziła na niej serek do smarowania pieczywa. Dziennikarka postawiła na produkt naturalny, bez zbędnych ulepszaczy.
Kolejnym ważnym elementem wrapa jest zielenina w dużej ilości. Jak podkreśla ekspertka TVN, do przepisu można użyć różnego rodzaju sałat. Świetnie sprawdzi się też tutaj rukola. Ponadto we wrapie pani Katarzyny nie mogło zabraknąć kawałków awokado oraz wędzonego łososia.
I to wszystko! Na koniec dziennikarka zwinęła całość w rulon, tworząc jednocześnie pysznego wrapa.
Chyba zgodzisz się ze mną, że taki pomysł na drugie śniadanie to powiew świeżości w każdej kuchni. Do tego jest naprawdę prosty i szybki w przygotowaniu. By wrap szybko się nie znudził, możesz przygotowywać go z różnymi dodatkami. Na pewno znajdziesz w swojej lodówce kilka pomysłów na nową wersję takiego śniadania. Moim bliskim tak posmakowały, że robię je co dwa dni.
