Do tortilli wrzucam grecką sałatkę i zapiekam na patelni. Prosta jak mało co, a pyszna

Sałatka grecka wcale nie musi być nudna – tym razem, zamiast jeść ją tradycyjnie, wrzucam ją do tortilli i zapiekam na patelni. Pyszna, chrupiąca, z aromatycznym farszem, smakuje jak marzenie.

Tortilla z sałatką greckąTortilla z sałatką grecką
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | ATA
Natalia Strumińska

Osobiście uważam, że najlepsze przepisy to te proste, takie jak ta tortilla. Zapiekana na wzór quesadilli, w środku ma farsz z jednej z moich ulubionych sałatek, czyli oczywiście greckiej. Możesz jednak użyć niemal każdej sałatki, na którą masz ochotę lub która akurat zalega w lodówce po poprzedniej imprezie. Ważne, aby nie miała zbyt wiele zieleniny, która nieestetycznie zwiędnie pod wpływem ciepła, ani zbyt dużo sosu, aby tortilla nie wyszła rozmiękła – w końcu zależy nam na chrupkim placku z wyrazistym w smaku farszem.

Miseczki z ziemniakami i kurczakiem. I pomysł na ciekawy obiad już jest

Tortilla po grecku

To posiłek idealny dla każdego, komu zależy na połączeniu prostoty z porcją warzyw i smakiem. Chociaż smakuje jak jedzenie z food trucka, jest zdrowy i smaczny, a przy tym pozwala przemycić trochę więcej warzyw w prostej formie. Wystarczy do miski wrzucić wszystkie warzywa, pokruszyć fetę, skropić oliwą i położyć na delikatnie podgrzanym placku, który już od paru chwil powinien grzać się na patelni.

Pamiętaj, że tortillę należy podgrzewać powoli na małym ogniu, uważając, by jej nie przeciągnąć, ale jeśli już to się zdarzyło, to niczym się nie przejmuj, bo i na to jest sposób. W razie czego można zastosować trik: zdjąć placek, nałożyć drugi, a farsz przykryć nieco przeciągniętą tortillą. Placek się nie marnuje, a tortilla wychodzi nieco bardziej chrupiąca, co (na szczęście) niektórym wcale nie przeszkadza.

Przepis na tortillę z sałatką grecką

Składniki:

  • 1 pomidor malinowy,
  • 1 ogórek,
  • 100 g sera feta,
  • 30 g oliwek drylowanych,
  • 2-3 placki tortilli,
  • garść świeżego szpinaku,
  • około 1 łyżeczka oliwy z oliwek,
  • ulubiony dip do podania (np. czosnkowy).

Sposób przygotowania:

  1. Dokładnie umyj liście szpinaku, osusz je ręcznikiem papierowym i przełóż do miski.
  2. Pomidora sparz wrzątkiem, ostudź, obierz i pokrój w drobną kostkę, ogórka obierz i przekrój w półplasterki, oliwki przekrój na pół, ser feta pokrusz na małe kawałki.
  3. Wszystkie składniki wsyp do miski ze szpinakiem, skrop około 1 łyżeczką oliwy i delikatnie wymieszaj.
  4. Rozgrzej suchą patelnię na średnim ogniu, połóż jeden placek tortilli i podsmaż go przez kilka sekund z jednej strony, aż lekko się ogrzeje, ale nadal będzie elastyczny.
  5. Wyłóż część przygotowanej sałatki na jedną stronę tortilli, złóż tortillę na pół, tak aby przykryć sałatkę, delikatnie dociśnij i smaż przez 1-2 minuty z obu stron, aż placek lekko się zarumieni.
  6. Powtórz ten proces z kolejnymi plackami.
  7. Gotowe tortille podawaj od razu z ulubionym dipem, np. czosnkowym. Smacznego!
Wybrane dla Ciebie
Gdy zostają mi udka z rosołu, nacieram je przyprawami i zapiekam. Po prostu palce lizać
Gdy zostają mi udka z rosołu, nacieram je przyprawami i zapiekam. Po prostu palce lizać
Kotlety mielone po czesku robię częściej niż tradycyjne. Są o niebo smaczniejsze
Kotlety mielone po czesku robię częściej niż tradycyjne. Są o niebo smaczniejsze
Co roku na Dzień Kobiet piekę ten sernik. Jest niezwykle kremowy i delikatny
Co roku na Dzień Kobiet piekę ten sernik. Jest niezwykle kremowy i delikatny
Czy można jeść jajka codziennie? Wyjaśnijmy to raz na zawsze
Czy można jeść jajka codziennie? Wyjaśnijmy to raz na zawsze
Zamiast na śniadanie, dodaję do zupy. Pomidorówka syci na dłużej
Zamiast na śniadanie, dodaję do zupy. Pomidorówka syci na dłużej
Dodaję do smażonych pieczarek. Wychodzą kremowe i rozpływają się w ustach
Dodaję do smażonych pieczarek. Wychodzą kremowe i rozpływają się w ustach
Mówi się o nim "hiszpańska chałwa". To jednak zupełnie inny przysmak, niż ten, którego znamy z PRL
Mówi się o nim "hiszpańska chałwa". To jednak zupełnie inny przysmak, niż ten, którego znamy z PRL
Gołąbki robię po turecku. Są delikatniejsze i mniejsze, ale jeszcze smaczniejsze
Gołąbki robię po turecku. Są delikatniejsze i mniejsze, ale jeszcze smaczniejsze
Zapomnij o kiełbasie i boczku. Ten postny żur z grzybami to prawdziwy król wielkopostnego stołu
Zapomnij o kiełbasie i boczku. Ten postny żur z grzybami to prawdziwy król wielkopostnego stołu
Wygląda jak trawa, a smakuje obłędnie. Dodaj do jajek zamiast szczypiorku
Wygląda jak trawa, a smakuje obłędnie. Dodaj do jajek zamiast szczypiorku
Jest w każdym warzywniaku, a mało kto wie, że wzmacnia potencję. Mężczyźni powinni jeść na kilogramy
Jest w każdym warzywniaku, a mało kto wie, że wzmacnia potencję. Mężczyźni powinni jeść na kilogramy
Placki ziemniaczane jak z restauracji. Chrupiące i pyszne dzięki prostej zasadzie
Placki ziemniaczane jak z restauracji. Chrupiące i pyszne dzięki prostej zasadzie
ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ… TE ARTYKUŁY WARTO PRZECZYTAĆ 👀