Przestań kupować czosnek! Ten prosty sposób, zapewni Ci jego nieograniczone dostawy we własnym domu!

Choć zazwyczaj czosnek dodaje się do potrawy, by nadać jej wyjątkowy smak, ma on również nieskończenie długą listę korzyści dla naszego zdrowia. Dlatego od teraz, zamiast kupować czosnek w sklepie, możesz go wyhodować we własnym ogródku!

Jak już wspominaliśmy, czosnek ma właściwości lecznicze, mnóstwo witamin i bardzo mało kalorii. Czosnek jest bogaty w mangan, witaminę B6, witaminę C oraz zawiera potas, selen i wapń. Również działa bakteriobójczo!

Czosnek również doskonale wspomaga układ odpornościowy i pomaga zwalczać przeziębienia. Badania wykazały, że włączenie czosnku do codziennej diety obniża ryzyko zachorowań o 63%. Szczególnie przydatny na nadchodzącą jesień i sezon przeziębień!

Regularne spożywanie czosnku może pomóc zmniejszyć ryzyko chorób serca i skutecznie pomóc w obniżaniu cholesterolu. Ponadto czosnek bardzo korzystnie wpływa na osoby, które mają problem w wysokim ciśnieniem.

Czosnek jest super łatwy w uprawie. Oto co należy zrobić:

• Kilka ząbków czosnku włóż do luźnej i wilgotnej gleby. Pamiętaj, by włożyć ząbek czubkiem do góry
• Gdy pojawią się pierwsze pędy, upewnij się, że gleba jest wystarczająco wilgotna. Jednak uważaj, by nie przesadzić, czosnek nie lubi zbyt dużo wody.
• Odetnij wszelkie kwiaty, by zachować smak czosnku.
• Gdy pojawi się 5 lub 6 liści czosnek jest gotowy do zebrania!