Przejdź na

Dwuwarstwowe smoothie z ekspandowaną kaszą jaglaną

Pyszności
Obrazek

Co powiesz na dwuwarstwowe smoothie z dodatkiem ekspandowanej kaszy jaglanej? Co więcej, Twój napój będzie jednocześnie genialnie wyglądać i smakować? Chyba nie musimy Cię dłużej przekonywać ?

Składniki:

Warstwa zielona

  1. 5-6 szt. kiwi
  2. 1 szkl. jogurt grecki
  3. 2 szkl. szpinak baby świeży

Dodatki

  1. 2 łyżki ekspandowana kasza jaglana
  2. 2 łyżki ciastka pełnoziarniste pokruszone

Warstwa biała

  1. 2 szt. banany
  2. 1/2 szkl. wiórki kokosowe
  3. 1 szkl. mleko roślinne

Sposób przygotowania:

1. Cały proces rozpocznij od przygotowania warstwy z bananami. W tym celu zmiksuj ze sobą: banany, wiórki kokosowe oraz mleko roślinne.

Obrazek

2. Czas na drugą kombinację. Tym razem połącz ze sobą: kiwi, jogurt grecki i świeży szpinak baby.

Obrazek

3. W szklance umieść warstwę z kiwi. Następnie dodaj ekspandowaną kaszę jaglaną.

Obrazek

4. Dodaj drugą warstwę i na wierzchu rozsyp ciastka pełnoziarniste.

Obrazek

5. I gotowe ❤️

Obrazek
Pyszności
Wybrane dla Ciebie
Kupuję gotowe ciasto i robię najlepszą kremówkę. Goście pytają, z której to cukierni
Kupuję gotowe ciasto i robię najlepszą kremówkę. Goście pytają, z której to cukierni
Na 1 listopada gotuję gar strogonowa. Syci bardziej niż bigos czy flaczki
Na 1 listopada gotuję gar strogonowa. Syci bardziej niż bigos czy flaczki
Zauważyłam go w Lewiatanie i od razu wzięłam słoik. Wystarczy łyżka, by purée wyszło obłędnie aksamitne
Zauważyłam go w Lewiatanie i od razu wzięłam słoik. Wystarczy łyżka, by purée wyszło obłędnie aksamitne
Bigos z dwóch kapust z pieczoną dynią hokkaido. Rozgrzewa mocniej niż gruby koc
Bigos z dwóch kapust z pieczoną dynią hokkaido. Rozgrzewa mocniej niż gruby koc
Hit jesieni z frytkownicy beztłuszczowej. Trik z nacięciem i kasztany same wyskakują ze skórek
Hit jesieni z frytkownicy beztłuszczowej. Trik z nacięciem i kasztany same wyskakują ze skórek
Odkryj smaki festiwalu. 5 restauracji, które debiutują w święcie gastronomii
Odkryj smaki festiwalu. 5 restauracji, które debiutują w święcie gastronomii
Zamiast kupować drogie odświeżacze, wrzucam do garnka te resztki. W całym domu pachnie jak w luksusowym hotelu
Zamiast kupować drogie odświeżacze, wrzucam do garnka te resztki. W całym domu pachnie jak w luksusowym hotelu
Ten odcinek nigdy nie został wyemitowany. Makłowicz tłumaczy, dlaczego
Ten odcinek nigdy nie został wyemitowany. Makłowicz tłumaczy, dlaczego
Wygląda jak kaktus, a smakuje lepiej niż brokuł. Niezwykłe warzywo pojawiło się w Aldi
Wygląda jak kaktus, a smakuje lepiej niż brokuł. Niezwykłe warzywo pojawiło się w Aldi
Zapomnij o mozolnym lepieniu kopytek. Ten gotowiec z Lidla smakuje jak domowy
Zapomnij o mozolnym lepieniu kopytek. Ten gotowiec z Lidla smakuje jak domowy
Kiedyś piekła je każda babcia, dziś mało kto o nich pamięta. Ciasteczka szlafroczki to hit do kawy
Kiedyś piekła je każda babcia, dziś mało kto o nich pamięta. Ciasteczka szlafroczki to hit do kawy
W Dino upolowałam bigos ze zdrowym mięsem. To lepsze rozwiązanie niż dodatek wieprzowiny
W Dino upolowałam bigos ze zdrowym mięsem. To lepsze rozwiązanie niż dodatek wieprzowiny
MOŻE JESZCZE JEDEN ARTYKUŁ? ZOBACZ CO POLECAMY