Przejdź na

Dwuwarstwowe smoothie z ekspandowaną kaszą jaglaną

Co powiesz na dwuwarstwowe smoothie z dodatkiem ekspandowanej kaszy jaglanej? Co więcej, Twój napój będzie jednocześnie genialnie wyglądać i smakować? Chyba nie musimy Cię dłużej przekonywać ?

Obrazek
Pyszności

Składniki:

Warstwa zielona

  1. 5-6 szt. kiwi
  2. 1 szkl. jogurt grecki
  3. 2 szkl. szpinak baby świeży

Dodatki

  1. 2 łyżki ekspandowana kasza jaglana
  2. 2 łyżki ciastka pełnoziarniste pokruszone

Warstwa biała

  1. 2 szt. banany
  2. 1/2 szkl. wiórki kokosowe
  3. 1 szkl. mleko roślinne

Sposób przygotowania:

DLA CIEBIE
Focaccia z łososiem i burratą - włoskie danie jak z restauracji

1. Cały proces rozpocznij od przygotowania warstwy z bananami. W tym celu zmiksuj ze sobą: banany, wiórki kokosowe oraz mleko roślinne.

Obrazek

2. Czas na drugą kombinację. Tym razem połącz ze sobą: kiwi, jogurt grecki i świeży szpinak baby.

Obrazek

3. W szklance umieść warstwę z kiwi. Następnie dodaj ekspandowaną kaszę jaglaną.

Obrazek

4. Dodaj drugą warstwę i na wierzchu rozsyp ciastka pełnoziarniste.

Obrazek

5. I gotowe ❤️

Obrazek
Wybrane dla Ciebie
Co oznacza biały nalot na czekoladzie? Nie zawsze świadczy o jakości
Co oznacza biały nalot na czekoladzie? Nie zawsze świadczy o jakości
Najlepszy przepis na ciasto z serkiem wiejskim i jabłkami. Nawet szarlotka pójdzie w odstawkę
Najlepszy przepis na ciasto z serkiem wiejskim i jabłkami. Nawet szarlotka pójdzie w odstawkę
To nie jest zepsuty czosnek. W takiej formie ma łagodniejszy smak i wspomaga pracę wątroby
To nie jest zepsuty czosnek. W takiej formie ma łagodniejszy smak i wspomaga pracę wątroby
Wkładam do naczynia i piekę. Gulasz z piekarnika ratuje mój dzień, gdy nie mam czasu na stanie przy garnkach
Wkładam do naczynia i piekę. Gulasz z piekarnika ratuje mój dzień, gdy nie mam czasu na stanie przy garnkach
Racuchy i naleśniki pójdą w odstawkę. Spróbuj szybkich placuszków owsianych
Racuchy i naleśniki pójdą w odstawkę. Spróbuj szybkich placuszków owsianych
Nie tylko cebula i jabłko. Dziadek podkręcał smak domowego smalczyku innym dodatkiem
Nie tylko cebula i jabłko. Dziadek podkręcał smak domowego smalczyku innym dodatkiem
Zachwycamy się szynką parmeńską i chorizo, a nie doceniamy polskiej wędliny. Skarb z Podlasia
Zachwycamy się szynką parmeńską i chorizo, a nie doceniamy polskiej wędliny. Skarb z Podlasia
Ten czekoladowy koktajl piję na śniadanie. Dodaje energii do działania
Ten czekoladowy koktajl piję na śniadanie. Dodaje energii do działania
Szatkuję i podsmażam na maśle zamiast białej kapusty. Świetnie pasuje do kotletów i ryb
Szatkuję i podsmażam na maśle zamiast białej kapusty. Świetnie pasuje do kotletów i ryb
Ryba nie musi być w panierce, aby smakować. Upiecz w tym sosie, a miło się zaskoczysz
Ryba nie musi być w panierce, aby smakować. Upiecz w tym sosie, a miło się zaskoczysz
Przepis na nią mam od bratowej. W ostatni weekend była hitem na rodzinnej imprezie
Przepis na nią mam od bratowej. W ostatni weekend była hitem na rodzinnej imprezie
Pierogi już nie będą się sklejać. A nie potrzebujesz ani kropelki tłuszczu
Pierogi już nie będą się sklejać. A nie potrzebujesz ani kropelki tłuszczu
ZANIM WYJDZIESZ... NIE PRZEGAP TEGO, CO CZYTAJĄ INNI!