Marynuję i układam na blaszce z warzywami. To idealny obiad na tłusty czwartek

Niektórzy w tym dniu stawiają na słodkie, inni na dobry i konkretny obiad. Jeśli jesteś w tej drugiej grupie, jeszcze zdążysz zamarynować żeberka i zapiec je z warzywami. Wszystko zmieścisz w jednej brytfance, więc odejdzie przygotowywanie dodatków. Masz ochotę na świeży akcent? Podaj obok sałatę w lekkim sosie winegret.

Żeberka pieczone z warzywami wychodzą soczyste i krucheŻeberka pieczone z warzywami wychodzą soczyste i kruche
Źródło zdjęć: © Adobe Stock
Anna Galuhn

Żeberka to jedno z tych dań, które charakteryzują się prostotą i przystępną ceną, a jednocześnie oferują głęboki aromat i bogaty smak. Kluczem do sukcesu jest właściwa marynata i umiejętne pieczenie lub duszenie mięsa. Niskie koszty zachęcają do eksperymentów z różnymi dodatkami i przyprawami. Aby cieszyć się najlepszym rezultatem, warto poświęcić nieco czasu na dokładne przygotowanie mięsa.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Shoarma z foremki - jeszcze smaczniejsza niż kebab

Żeberka w miodowej glazurze

Jeśli już teraz tęsknisz za idealnie przypieczonymi żeberkami z grilla, możesz podobne przygotować w piekarniku. Wyjdą soczyste w środku i chrupiące na zewnątrz, gdy wcześniej obtoczysz je w marynacie z dodatkiem miodu lub cukru trzcinowego. Przed pieczeniem dobrze jest obsmażyć żeberka na patelni, co pozwala zamknąć soki w mięsie. Warto także zadbać o to, aby mięso po wyciągnięciu z pieca odpoczęło przez chwilę – taki trik pozwoli na równomierne rozprowadzenie soków, co jest kluczem do uzyskania pełni smaku.

Pieczone żeberka z warzywami

Żeberka są odpowiednio wypieczone, gdy mięso z łatwością odchodzi od kości. Sprawdź, zanim wyjmiesz z piekarnika.

Składniki:

  • 700 g żeberek wieprzowych,
  • 3 marchewki,
  • 5 ziemniaków,
  • 100 g pomidorków koktajlowych,
  • 2 cebule,
  • 2 ząbki czosnku,
  • 100 ml oleju roślinnego,
  • 1 łyżka musztardy,
  • 1 łyżka ketchupu,
  • 1 łyżeczka mielonej papryki,
  • pół łyżeczki soli,
  • szczypta świeżo zmielonego pieprzu,
  • kilka gałązek świeżego lub suszonego tymianku.

Wykonanie:

  1. Umyj żeberka, osusz na ręczniku papierowym i pokrój na mniejsze porcje.
  2. W misce wymieszaj olej z musztardą, ketchupem i przyprawami. W marynacie obtocz mięso, przykryj folią spożywczą i wstaw do lodówki na kilka godzin.
  3. Warzywa obierz z łupin i skórek. Umyj ziemniaki i marchewki, a następnie pokrój w talarki. Cebulę pokrój w pióra, czosnek w plasterki, pomidorki przekrój na połówki.
  4. Warzywa ułóż w naczyniu żaroodpornym, pomiędzy nimi połóż porcje zamarynowanego mięsa.
  5. Przykryj folią aluminiową i wstaw do piekarnika rozgrzanego do 200 stopni Celsjusza na 60 minut. 10 minut przed końcem pieczenia zdejmij folię aluminiową, aby żeberka i warzywa się zarumieniły.
Wybrane dla Ciebie
Wzięłam skyr i owoce. Po chwili miałam ciasto z mamucią ilością białka
Wzięłam skyr i owoce. Po chwili miałam ciasto z mamucią ilością białka
Dolej 4 łyżki do pomidorówki. Będzie smakować lepiej niż u babci
Dolej 4 łyżki do pomidorówki. Będzie smakować lepiej niż u babci
Nie podaję już rosołu z makaronem. Koleżanka z Francji przywiozła świetny przepis na kluseczki
Nie podaję już rosołu z makaronem. Koleżanka z Francji przywiozła świetny przepis na kluseczki
Zaparz kawę po gruzińsku, która mocno pobudza. Ma intensywny smak, ale jest pozbawiona goryczki
Zaparz kawę po gruzińsku, która mocno pobudza. Ma intensywny smak, ale jest pozbawiona goryczki
Niektóre gospodynie dodają do rosołu. Dla Makłowicza to nie do pomyślenia
Niektóre gospodynie dodają do rosołu. Dla Makłowicza to nie do pomyślenia
Polacy prawie nie znają tego mięsa, a we Francji i USA to rarytas. Jest mięciutkie i soczyste
Polacy prawie nie znają tego mięsa, a we Francji i USA to rarytas. Jest mięciutkie i soczyste
Gniotę i kulam zamiast ciastek. Są zdrowe i pełne białka
Gniotę i kulam zamiast ciastek. Są zdrowe i pełne białka
Blenduję z serkiem wiejskim i nakładam na pieczywo. Ma dużo białka i z powodzeniem zastępuje masło
Blenduję z serkiem wiejskim i nakładam na pieczywo. Ma dużo białka i z powodzeniem zastępuje masło
Wyciągam zapasy z lata. W mig mam deser, który łagodzi burzę w żołądku
Wyciągam zapasy z lata. W mig mam deser, który łagodzi burzę w żołądku
Dosypuję do kopytek. Są słodziutkie i tak pyszne, że niejadki proszą o dokładkę
Dosypuję do kopytek. Są słodziutkie i tak pyszne, że niejadki proszą o dokładkę
Żaden makaron i kluseczki. Do rosołu dorzucam serowe chrupki
Żaden makaron i kluseczki. Do rosołu dorzucam serowe chrupki
Greckie ciasto ocieka słodyczą. Kremową masę można wyjadać łyżkami
Greckie ciasto ocieka słodyczą. Kremową masę można wyjadać łyżkami
NIE WYCHODŹ JESZCZE! MAMY COŚ SPECJALNIE DLA CIEBIE 🎯