Nie jem już placków ziemniaczanych ociekających tłuszczem. Ta wersja smakuje o niebo lepiej i jest zdrowsza

Te placki ziemniaczane to mój sposób na klasyk bez stania przy patelni i bez placków ociekających tłuszczem. Wychodzą chrupiące na brzegach, miękkie w środku i mają więcej smaku niż zwykłe, bo w masie siedzą warzywa i pieczarki.

Placki ziemniaczane z piekarnika są zdrowsze niż zwykłePlacki ziemniaczane z piekarnika są zdrowsze niż zwykłe
Źródło zdjęć: © Adobe Stock
Paulina Hermann

Placki ziemniaczane kojarzą się z robotą na raty: ścieranie, odciskanie, a potem smażenie po jednym i pilnowanie, żeby nie spalić. W wersji piekarnikowej robisz masę raz, wykładasz na blachę i piekarnik załatwia resztę. To nadal są placki ziemniaczane, tylko w bardziej wygodnym wydaniu: mają mniej tłuszczu, mniej bałaganu i zero stania przy kuchence.

Złociste koperty z kapusty z ziemniaczanym farszem. Ciekawa alternatywa dla gołąbów i krokietów

Dlaczego placki ziemniaczane z piekarnika są lepsze niż smażone?

Placki ziemniaczane z piekarnika mają jedną dużą przewagę nad smażonymi: nie piją tłuszczu jak gąbka. Na patelni łatwo wpaść w schemat "jeszcze odrobina oleju", a wtedy placki robią się ciężkie, bardziej tłuste niż chrupiące i często kończą z uczuciem "uff, już nie mogę". W piekarniku wystarczy tylko lekko natłuścić papier, a resztę roboty robi gorące powietrze, które równo dopieka masę. Dzięki temu placki są lżejsze, mniej kaloryczne, a brzegi potrafią się ładnie zrumienić bez smażenia. Do tego odpada stania przy kuchence, pryskania olejem i smażenia partiami, więc łatwiej zrobić je częściej, a nie tylko wtedy, gdy naprawdę masz cierpliwość.

Placki ziemniaczane z piekarnika

Składniki:

  • 800 g startych ziemniaków,
  • 200 g pieczarek,
  • duża marchewka,
  • duża pietruszka,
  • pęczek natki pietruszki,
  • 2 jajka,
  • 4 łyżki mąki pszennej,
  • łyżeczka mieszanki ziół (bazylia, oregano, majeranek),
  • sól i pieprz do smaku,
  • 10 ml oleju do posmarowania papieru.

Sposób przygotowania:

  1. Ziemniaki zetrzyj na tarce na dużych oczkach, posól lekko i odstaw na 10–15 minut, żeby puściły sok.
  2. Odciskaj ziemniaki porządnie z nadmiaru płynu, przełóż do dużej miski.
  3. Pieczarki zetrzyj na tarce na dużych oczkach i przesmaż na patelni, aż odparują i lekko się zrumienią. Odstaw do przestudzenia.
  4. Marchewkę i pietruszkę zetrzyj na tarce na dużych oczkach, natkę posiekaj. Dodaj wszystko do ziemniaków razem z pieczarkami.
  5. Wbij jajka, dodaj mąkę, zioła, dopraw solą i pieprzem. Wymieszaj, aż masa będzie równomierna.
  6. Blachę wyłóż papierem do pieczenia i lekko posmaruj olejem.
  7. Nakładaj łyżką porcje masy, spłaszczaj na placki.
  8. Piecz w 200°C przez około 30 minut, aż będą rumiane. Jeśli chcesz mocniej chrupiące, dopiecz jeszcze 5 minut.

Podaj z jogurtem naturalnym, sałatą, kiełkami i pomidorem, albo z czymś ostrzejszym, jeśli lubisz mocniejszy smak.

Źródło artykułu: Pysznosci.pl
Wybrane dla Ciebie
Wiele osób trzyma mleko w lodówce, ale w złym miejscu. Przez to szybciej kwaśnieje
Wiele osób trzyma mleko w lodówce, ale w złym miejscu. Przez to szybciej kwaśnieje
Szybka i sycąca zupa z PRL. Dzieciaki wolą taki dodatek od makaronu
Szybka i sycąca zupa z PRL. Dzieciaki wolą taki dodatek od makaronu
Wymieszaj z jogurtem i wrzuć na sitko. Taki ziołowy serek na kanapki jest o wiele zdrowszy
Wymieszaj z jogurtem i wrzuć na sitko. Taki ziołowy serek na kanapki jest o wiele zdrowszy
Zapomnij o nudnych kopytkach. Ewa Wachowicz zdradziła nam przepis, który odmieni twój obiad
Zapomnij o nudnych kopytkach. Ewa Wachowicz zdradziła nam przepis, który odmieni twój obiad
Zielona pasta do chleba z 2 składników. Nie musisz gotować strączków
Zielona pasta do chleba z 2 składników. Nie musisz gotować strączków
Nie gotuj mięsa na farsz do pierogów. Wyjdą soczyste jak nigdy wcześniej
Nie gotuj mięsa na farsz do pierogów. Wyjdą soczyste jak nigdy wcześniej
Na śniadanie robię tureckie bułeczki. W środku skrywają pyszne nadzienie
Na śniadanie robię tureckie bułeczki. W środku skrywają pyszne nadzienie
Te śląskie mielone to bogate źródło białka i wapnia. Obiad syci na długo, ale nie jest ciężki
Te śląskie mielone to bogate źródło białka i wapnia. Obiad syci na długo, ale nie jest ciężki
Czy żeberka wieprzowe są zdrowe? Wyjaśnijmy to raz na zawsze
Czy żeberka wieprzowe są zdrowe? Wyjaśnijmy to raz na zawsze
Po świątecznym przejedzeniu gotuję lekką zupę. Wzdęcia znikają, waga wraca do normy
Po świątecznym przejedzeniu gotuję lekką zupę. Wzdęcia znikają, waga wraca do normy
Pierwszy raz hałuski jadłem w Zakopanem. Tak mnie zachwyciły, że odtworzyłem ich smak w domu
Pierwszy raz hałuski jadłem w Zakopanem. Tak mnie zachwyciły, że odtworzyłem ich smak w domu
Zamiast przepłacać, piekę w domu. To najlepszy schab na kanapki
Zamiast przepłacać, piekę w domu. To najlepszy schab na kanapki
MOŻE JESZCZE JEDEN ARTYKUŁ? ZOBACZ CO POLECAMY 🌟