Nie wyrzucaj łodyg po brokułach. Zrobisz z nich krem lepszy niż z różyczek

Przygotowujesz brokuł, różyczki od razu wrzucasz do gara, a łodygi trafiają do kosza? Być może nie wiesz, ale marnujesz tym samym sporo jedzenia. Możesz przygotować z nich wiele pysznych dań, na czele których stoi ten krem.

Próbowałeś kiedyś kremu z łodyg brokułu?Próbowałeś kiedyś kremu z łodyg brokułu?
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | Marina Dubin
Natalia Strumińska

Łodygi są jadalne, choć przed gotowaniem trzeba poświęcić im chwilę uwagi. Musisz odciąć wysuszoną końcówkę, a grubszą, twardszą skórkę obierz nożem albo obieraczką do warzyw. W środku kryje się jasny, chrupiący miąższ, trochę przypominający kalarepę. Możesz zjeść go na surowo, pokrojonego w słupki, dorzucić do surówki, do przekąsek (na przykład paluchów) albo (tak jak my dzisiaj) ugotować i zmiksować na krem. Zupę wykańczamy śmietaną, tymiankiem i posiekanym szczypiorkiem, dzięki czemu nie tylko wspaniale smakuje, ale również apetycznie wygląda.


WIDEO
Choć wygląda jak ryż, to zupełnie coś innego. W wydaniu sałatkowym nie ma równych - do skończenia

W czym krem z łodyg jest lepszy niż ten z różyczek?

Przede wszystkim nie marnujesz jedzenia i oszczędzasz, bo nie musisz kupować kolejnej główki brokułu tylko po to, żeby ugotować większy garnek zupy. Łodygi mają też łagodniejszy smak niż różyczki, dlatego krem nie wychodzi gorzkawy ani zbyt intensywny. W sam raz dla tych, którzy wolą łagodne smaki. Dzięki temu zupa jest delikatna, a dodatki takie jak śmietana, tymianek i szczypiorek są dobrze wyczuwalne, zamiast ginąć pod mocnym smakiem brokułu.

Przepis na krem z łodyg brokułu

Składniki:

  • 300 g łodyg brokułu,
  • 500 g ziemniaków,
  • 1 cebula,
  • 2 ząbki czosnku,
  • 1 l bulionu warzywnego,
  • 20 g masła,
  • 100 ml śmietanki 30 proc.,
  • 100 g kwaśnej śmietany 18 proc.,
  • 1 pęczek szczypiorku,
  • 5 g świeżego tymianku,
  • szczypta soli,
  • szczypta świeżo mielonego pieprzu.

Sposób przygotowania:

  1. Odetnij twarde końcówki łodyg, obierz je z grubej skórki i pokrój na mniejsze części.
  2. Obierz ziemniaki, cebulę oraz czosnek, a następnie pokrój je na mniejsze kawałki.
  3. Rozpuść masło w garnku i podsmaż cebulę, aż zrobi się szklista.
  4. Dodaj czosnek, łodygi oraz ziemniaki, a potem smaż wszystko przez chwilę.
  5. Zalej warzywa bulionem i gotuj przez około 25 minut, aż będą całkowicie miękkie.
  6. Zblenduj zupę na gładki krem.
  7. Wlej śmietankę, dopraw zupę solą oraz pieprzem i podgrzewaj ją jeszcze przez chwilę.
  8. Szczypiorek opłucz, osusz ręcznikiem papierowym i posiekaj.
  9. Rozlej krem do misek, dodaj kwaśną śmietanę i posyp całość szczypiorkiem oraz tymiankiem. Smacznego!
Wybrane dla Ciebie
ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ… TE ARTYKUŁY WARTO PRZECZYTAĆ