Nie zalewaj owsianki mlekiem. Z popularnym napojem doda ci więcej energii

Przygotowując owsiankę, możemy nadać jej nieco więcej mocy i energii, korzystając z jednego prostego składnika dostępnego w każdej kuchni. Odkryj, jak połączenie płatków owsianych i kawy może zmienić twoje śniadanie na lepsze.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Owsianka na kawie – Energiczny początek dnia

Zamiast tradycyjnego zalania płatków owsianych mlekiem, warto spróbować czegoś nowego. Dodanie kawy do owsianki to pomysł, który wnosi nie tylko wyjątkowy smak, ale również dodatkową dawkę energii i składników odżywczych. Zobacz, jakie kroki należy podjąć, aby przygotować owsiankę kawową, która zrewolucjonizuje twoje poranki.

Nie zawsze musisz ograniczać się do tradycyjnego przepisu na owsiankę. Odkrycie, że można połączyć ją z kawą, otwiera nowe możliwości i zapewnia dodatkowy zastrzyk energii na rozpoczęcie dnia. Kawa to popularny napój, który większość z nas spożywa regularnie, a jej zastosowanie w owsiance sprawia, że śniadanie nabiera nowego smaku i znaczenia.

Składniki:

• 5 łyżek płatków owsianych górskich,
• 80 ml gorącej kawy,
• 1 szklanka mleka,
• 1 łyżeczka kakao,
• 1 szczypta cynamonu,
• 1 szczypta soli,
• 1 łyżka miodu lub syropu klonowego,
• 1 łyżka otrąb owsianych,
• 1 łyżka siemienia lnianego,
• garść ulubionych orzechów,
• 1 banan.

Przygotowanie:

1. W garnku umieść płatki owsiane, siemię lniane, otręby, cynamon, sól i kakao. Zalej wszystko ciepłą kawą i mlekiem, a następnie gotuj na wolnym ogniu przez około 3 minuty.
2. Na koniec polecamy dosłodzić owsiankę miodem lub syropem klonowym.
3. Podawaj owsiankę z ulubionymi owocami i orzechami.

Przygotowanie owsianki kawowej to prosta droga do smacznych i energetycznych śniadań. Wypróbuj ten przepis i odkryj nowy wymiar tego popularnego dania.