obniżenie poziomu cholesterolu

Kojarzy się głównie z dodatkiem do azjatyckich dań, w szczególności tajskiej kuchni. Jest jednak nie tylko smacznym akcentem, ale i zdrowym urozmaiceniem codziennej diety. To doskonała alternatywa dla osób, które chcą ograniczyć spożycie kofeiny zawartej w tradycyjnej herbacie, a jednocześnie szukają napoju o silnym działaniu prozdrowotnym.

Kojarzymy je z potrawami kuchni azjatyckiej, ale rzadko wykorzystujemy w codziennej kuchni. Tymczasem obok ciekawego smaku i przyjemnej soczystości, pędy bambusa posiadają także właściwości, które mogą pomóc w regulowaniu poziomu cukru i cholesterolu.

Szalotka, znana jako czosnek askaloński, to warzywo bogate w witaminy i lekkostrawne. Warto ją włączyć do codziennej diety ze względu na liczne korzyści zdrowotne, jak i uniwersalne wykorzystanie.

Papryka słodka mielona to niezastąpiona przyprawa, która powinna mieć swoje stałe miejsce w każdej kuchni. Nie tylko dodaje smaku i aromatu naszym ulubionym potrawom, ale także troszczy się o nasze zdrowie i urodę. Jest źródłem wielu substancji, które korzystnie wpływają na nasz układ odpornościowy, krwionośny, trawienny i nerwowy.