Pokazała, jak robi naturalne płatki. W sieci zawrzało

Przepis na te płatki szybko stał się hitem TikToka i poszedł w viral. Jak zrobić naturalne i zdrowe śniadanie pokazała Zuza Lisowska, uczestniczka 10. edycji programu "MasterChef" oraz popularna influencerka, dzieląca się w sieci swoimi przepisami i podróżami. Zaskakujący przepis wywołał w jej obserwatorach mieszane uczucia.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Wśród płatków śniadaniowych można znaleźć wiele pozycji, które niekoniecznie można zaliczyć do zdrowych opcji śniadaniowych. Duża ilość cukru sprawia, że część z nich nie nadaje się na dobre i pożywne rozpoczęcie dnia. Odpowiedzią mają być na to naturalne płatki śniadaniowe, które jednak z samymi płatkami nie mają w zasadzie nic wspólnego.

Naturalne płatki śniadaniowe przypominają bardziej owocową sałatkę. Przepis jest prosty i w zasadzie nie ma w nim przestrzeni na to, aby cokolwiek zepsuć. Wystarczy do miski dodać świeże owoce jagodowe (borówki, maliny, truskawki, jagody), trochę pestek granatu i zalać wszystko wodą kokosową. Na koniec dorzuć kilka kostek lodu i gotowe.

Taka miska pełna jest przeciwutleniaczy, witaminy C i błonnika, dzięki czemu stanowi zdrową i lekką opcję śniadaniową. Jest lekko i orzeźwiająco, więc z pewnością ten przepis sprawdzi się w czasie cieplejszych dni.

Na swoim filmiku Zuza Lisowska pokazała, jak przygotowuje takie płatki. Podkreśla, że to smaczna i zdrowa przekąska - nie da się ukryć, że kolory w misce zachwycają. W komentarzach jednak zdania okazały się być podzielone.

Czy serio trzeba się tak ogłupiać? Nie można po prostu zjeść owoców i popić wodą kokosową?

Tą kostkę lodu proponuję podsmażyć,będzie lepsza

To woda owocami a nie naturalne płatki. Bez przesady

Nie da się jednak ukryć, że to zdrowsza opcja niż słodkie płatki śniadaniowe zalane mlekiem. Spróbujesz tej nowości?