płatki

Płatki kamut to nie tylko nowość na rynku, ale też prawdziwa skarbnica wartości odżywczych. Dzięki orzechowemu smakowi, wysokiej zawartości białka i łatwości w przygotowaniu, szybko zyskują popularność wśród osób dbających o zdrową dietę.

Wśród śniadaniowych klasyków często gości owsianka. Przygotować ją można z płatków górskich lub błyskawicznych. Ja jednak stawiam na zupełnie inną bazę do porannej, rozgrzewającej zupy.

Które płatki jeść na śniadanie? I czy można je spożywać codziennie? Dietetyczka odpowiedziała na oba te pytania i doradziła, w jakiej postaci najlepiej jest spożywać ten zdrowy produkt spożywczy. Teraz wszystko jest już jasne!

Owsianka się już przejadła? Nie masz pomysłu na ciepłe śniadanie? Sięgnij po płatki ryżowe. To fantastyczna alternatywa dla owsianki, która dostarczy ci wielu cennych składników odżywczych i nie obciąży żołądka.

W sklepach półki uginają się pod wyborem płatków śniadaniowych. Czekoladowe, miodowe, kukurydziane, kółeczka, kulki, muszelki - zdecydowanie jest nad czym się zastanawiać. Influencerka Zuza Lisowska postawiła jednak na coś zgoła innego.

Płatki drożdżowe to nie tylko smaczny dodatek do potraw, ale również cenne źródło białka, błonnika i witamin. Są również tańsze niż parmezan, dlatego mogą być doskonałym rozwiązaniem dla oszczędnych gospodyń.

Na rynku znajdziemy najróżniejsze płatki. Do najpopularniejszych należą kukurydziane lub zbożowe. Często zjadamy też owsiane lub jaglane. Codziennie możemy wybierać inne. Zastanawialiście się nad tym, które są najzdrowsze? Podpowiadamy, które płatki najlepiej jeść codziennie.