Polacy piją tę herbatę bardzo często. Szkodzi jelitom i wątrobie

Herbata to jeden z najbardziej popularnych napojów w naszym kraju. Ale czy wiesz, że nie wszystkie rodzaje tego produktu są dobre dla naszego zdrowia? Jakich herbat lepiej unikać? Odpowiedzi już na ciebie czekają!

Na pewno każdy z nas ma w kuchennej szafce herbatę. W wielu domach można znaleźć nawet kilka rodzajów tego produktu. Ja sama uwielbiam herbatę zieloną, zaś mój mąż od czasu do czasu lubi wypić owocową mieszankę na ciepło. W naszym domu można znaleźć oczywiście i tradycyjną czarną herbatę, którą pijemy rano do śniadania razem z cytryną. 

I jest tak w wielu polskich domach. Herbata obok kawy to niezastąpiony element każdego dnia. Jej picie to dla nas coś wręcz naturalnego. Jak się jednak okazuje, są i herbaty, których lepiej unikać. Mogą one wpływać niekorzystnie na nasz organizm. Szczegóły znajdziesz poniżej!

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Chyba zgodzisz się ze mną, że herbata kojarzy się nam raczej z prozdrowotnymi działaniami. Kiedy jesteśmy przeziębieni, to właśnie czarna herbata z cytryną, imbirem, czy też miodem jest jednym z naturalnych sposobów na walkę z chorobą. 

Podobnie jest w przypadku zielonej i miętowej herbaty. Moja mama i babcia zawsze serwowały ją, kiedy ja lub ktoś z mojego rodzeństwa miał problemy żołądkowe. Napar tego typu pomagał m.in. przy wzdęciach i zgadze. 

Warto w tym miejscu wspomnieć również o białej herbacie, która nie tylko obniża ciśnienie krwi, ale też wpływa korzystnie na stan naszej cery. To jednak nie koniec. Napój ten jednocześnie wzmacnia stawy i kości.

W dzisiejszym zestawieniu musi znaleźć się również czerwona herbata. Pozytywnie wpływa ona na poziom cholesterolu we krwi. Ma również dobry wpływ na pracę wątroby, jak i przyśpiesza metabolizm.

Jak sam widzisz, jest cała masa herbat, które mogą wpłynąć pozytywnie na funkcjonowanie naszego organizmu. Jednak jednocześnie nie brakuje specyfików, których lepiej unikać. I w tym przypadku mowa m.in. o herbatkach oczyszczających. Ich nadmierne spożywanie może wpłynąć negatywnie zarówno na stan naszej wątroby, jak i jelit. Tego typu produkty bardzo często mają działanie przeczyszczające i moczopędne. Co w konsekwencji może prowadzić do biegunki oraz odwodnienia organizmu. 

Dobrze też unikać herbat, które w swoim składzie mają dużą zawartość cukru i kofeiny. Lepiej też zrezygnować z zakupu produktu, gdzie w składzie znajdziemy całą listę sztucznych dodatków jak, chociażby różnego rodzaju barwniki.

Na koniec warto podkreślić, że z piciem herbaty, tak jak w każdej innej dziedzinie życia, należy zachować zdrowy umiar. Jeśli będziesz pić ją z głową i stawiał na dobre jakościowo produkty, wszystko będzie w porządku. Zanim się pożegnamy, koniecznie daj mi znać, jaki rodzaj herbaty jest twoim faworytem? Czarna, biała, a może zielona?