śniadanie do szkoły

Każdy, kto w swoim domu ma niejadka, który na widok warzyw od razu kręci nosem, wie, że trzeba się porządnie nagimnastykować, aby przekonać go do jedzenia. Wystarczy jednak odrobina sprytu i kreatywności, by nawet warzywa zniknęły z talerza bez marudzenia.

Przygotowując codzienny lunchbox, każdy rodzic chce, by posiłek wspierał zdrowie i koncentrację dziecka w szkole. Niestety, nie zawsze to, co trafia do pudełka, działa na jego korzyść.

O tym, jak ważnym posiłkiem jest śniadanie, mówi się już od dawna. W życiu uczniów odgrywa ono szczególną rolę - nadaje siły do nauki i zabawy. Kiedy dzieciom znudzą się zwykłe kanapki, sięgam po pyszne i pożywne alternatywy. Nie muszę martwić o ich brzuchy, bo pudełka zawsze wracają puste.

Proste i pyszne placuszki bananowe z dodatkiem szpinaku to przepis na pożywne drugie śniadanie. Świetnie smakują zarówno na ciepło, jak i na zimno.

Rozpoczęcie nowego roku szkolnego to również wyzwanie kulinarne dla rodziców. Szykowanie drugiego śniadania dla dzieci bywa naprawdę trudne. Zobacz, jak zrobić to w kreatywny i smaczny sposób.

"Śniadanie jedz jak król, obiad jak książę, a kolację jak żebrak", "Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, zaś kolację oddaj wrogowi" – te popularne powiedzenia wskazują, który posiłek jest najważniejszy. Co jeść po przebudzeniu? Na przykład pyszne… ciastka.

Przekąski do szkoły powinny być smaczne, pożywne i przede wszystkim estetyczne. Muszą wyglądać tak, żeby chciało się je jeść. Dzięki tym przepisom i inspiracjom twoje dziecko zachwyci się, gdy otworzy pudełko śniadaniowe.

Dietetyczka przyjrzała się zawartości śniadaniówek dzieci. Rodzice karmią dzieci cukrem i niezdrowymi przekąskami. Śniadaniówki do poprawki!