WAŻNE
TERAZ

Konflikt eskaluje. Teheran uderzył w bazę USA [RELACJA NA ŻYWO]

Ta surówka pasuje do każdego dania. Jest przepyszna i przyjemnie chrupie

Surówka kopenhaska to prawdziwa klasyka kuchni. Jej chrupiąca tekstura, świeży smak i uniwersalność sprawiają, że pasuje do niemal każdego dania. To idealne uzupełnienie zarówno lekkich obiadów, jak i bardziej wykwintnych kolacji. Chcesz przygotować pyszną i zdrową surówkę, która zachwyci twoich bliskich? Wypróbuj nasz przepis na klasyczną surówkę kopenhaską.

Ta surówka pasuje do każdego daniaTa surówka pasuje do każdego dania
Źródło zdjęć: © Adobe Stock
Marcin Michałowski

Kiedy szukam idealnego dodatku do obiadu, stawiam na coś lekkiego, zdrowego i pełnego smaku. Surówka przygotowana na bazie świeżych warzyw to strzał w dziesiątkę! Łączy w sobie chrupkość kapusty, słodycz marchewki i delikatną ostrość pora, a aksamitny dressing doskonale dopełnia całość. To uniwersalny przepis, który sprawdzi się zarówno z daniami mięsnymi, jak i wegetariańskimi.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Przepyszne kanapki z puszystym jak chmurka omletem

Surówka – klucz do smacznych posiłków

Nie ma nic prostszego, a jednocześnie tak efektownego, jak dobrze przygotowana surówka. Moim ulubionym połączeniem jest miks białej kapusty i kapusty pekińskiej, które wnoszą lekkość i chrupkość. Marchewka oraz seler dostarczają odrobinę naturalnej słodyczy, a por wprowadza subtelny, pikantny akcent. Całość podkreśla aksamitny dressing na bazie jogurtu greckiego i musztardy miodowej, który idealnie łączy wszystkie smaki.

Co sprawia, że ta surówka jest tak wyjątkowa? Odpowiedni dobór składników i prostota wykonania. Dzięki temu jest uniwersalnym dodatkiem, który świetnie komponuje się zarówno z pieczonym kurczakiem, smażonym dorszem, jak i z daniami wegetariańskimi, np. kotletami z ciecierzycy.

Przepis na surówkę, która zachwyca smakiem

Składniki na surówkę:

  • 1/2 główki białej kapusty,
  • 300 g kapusty pekińskiej,
  • 300 g marchewki,
  • 100 g korzenia selera,
  • biała część pora.

Składniki na dressing:

  • 60 g jogurtu greckiego,
  • 2 łyżeczki musztardy miodowej,
  • 1 ząbek czosnku,
  • 1/2 łyżeczki soli,
  • 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu.

Sposób przygotowania:

  1. Wszystkie warzywa dokładnie umyj i osusz. Kapusty posiekaj na cienkie paski, marchewkę i seler zetrzyj na tarce, a pora pokrój w półksiężyce.
  2. W miseczce wymieszaj wszystkie składniki sosu na gładką masę.
  3. Połącz wszystkie przygotowane warzywa w dużej misce. Zalej je przygotowanym sosem i dokładnie wymieszaj.
  4. Przykryj miskę folią spożywczą i odstaw do lodówki na co najmniej godzinę, aby smaki się przegryzły.

Wariacje na temat surówki kopenhaskiej

Klasyczny przepis na surówkę kopenhaską możesz modyfikować według własnych preferencji. Oto kilka pomysłów:

  • owocowy akcent: Dodaj do surówki pokrojone jabłko lub gruszkę, aby nadać jej słodkiego smaku.
  • ostre akcenty: Jeśli lubisz ostre smaki, dodaj do sosu odrobinę chili lub pieprzu cayenne.
  • orzechy i nasiona: Posyp surówkę prażonymi orzechami włoskimi, pestkami dyni lub słonecznika, aby dodać jej chrupiącej tekstury.
  • zielone dodatki: Dodaj do surówki garść świeżych ziół, takich jak natka pietruszki, kolendra lub koper.
Wybrane dla Ciebie
Wrzuć do gotowania jajek. Skorupka w mig ześlizgnie się niemal cała
Wrzuć do gotowania jajek. Skorupka w mig ześlizgnie się niemal cała
Przebadano mięso w polskich sklepach. Wyniki kontroli są zatrważające
Przebadano mięso w polskich sklepach. Wyniki kontroli są zatrważające
Wystarczą dwa plasterki do kawy. Apetyt w ciągu dnia będzie mniejszy, a energia wskoczy poziom wyżej
Wystarczą dwa plasterki do kawy. Apetyt w ciągu dnia będzie mniejszy, a energia wskoczy poziom wyżej
Nasi dziadkowie jedli na okrągło. Okazuje się, że nie dla każdego jest zdrowa
Nasi dziadkowie jedli na okrągło. Okazuje się, że nie dla każdego jest zdrowa
Strzelczyk pokazał, jak robi drożdżówkę na zaparce. A po wyjęciu z piekarnika "spektakularna katastrofa"
Strzelczyk pokazał, jak robi drożdżówkę na zaparce. A po wyjęciu z piekarnika "spektakularna katastrofa"
Co się stanie, gdy będziesz jadł codziennie jedno jabłko? Nie każdy ma tego świadomość
Co się stanie, gdy będziesz jadł codziennie jedno jabłko? Nie każdy ma tego świadomość
Wkładam do lodówki zamiast do piecyka. Po południu wyjmuję gotowe ciasteczka do kawy
Wkładam do lodówki zamiast do piecyka. Po południu wyjmuję gotowe ciasteczka do kawy
Te krokiety zrobisz bez smażenia naleśników. Babcia pokazała mi ten szybki patent
Te krokiety zrobisz bez smażenia naleśników. Babcia pokazała mi ten szybki patent
Proste jak kopytka i przyjemnie mięciutkie. Przepis mam od ciotki z Niemiec
Proste jak kopytka i przyjemnie mięciutkie. Przepis mam od ciotki z Niemiec
To jedno z najbardziej obrzydliwych dań. W Skandynawii je kochają
To jedno z najbardziej obrzydliwych dań. W Skandynawii je kochają
Dodaję do ćwikły zamiast chrzanu. Jest ostra, ale smakuje ciekawiej
Dodaję do ćwikły zamiast chrzanu. Jest ostra, ale smakuje ciekawiej
Wrzuć na patelnię podczas smażenia ryby. W domu nie będzie się unosił przykry zapach
Wrzuć na patelnię podczas smażenia ryby. W domu nie będzie się unosił przykry zapach
MOŻE JESZCZE JEDEN ARTYKUŁ? ZOBACZ CO POLECAMY 🌟