Tę sałatkę robię w 5 minut. Idealna, gdy w domu pojawią się niespodziewani goście
Sałatki są świetnym pomysłem na szybki i smaczny posiłek. Szczególnie sprawdzą się wtedy, gdy w domu pojawią się niespodziewani goście. Wystarczy kilka prostych składników i kilka minut, by przygotować pyszną i sycącą sałatkę z czerwonej fasoli.
12.01.2024 | aktual.: 12.01.2024 18:36
Zalogowani mogą więcej
Możesz zapisać ten artykuł na później. Znajdziesz go potem na swoim koncie użytkownika
Marzysz o szybkim, pożywnym daniu na lekką kolację lub drugie śniadanie? Oto ekspresowy przepis na sałatkę fasolową, która dosłownie zaskoczy cię smakiem i prostotą przygotowania. Wystarczy kilka składników, by stworzyć wyjątkową potrawę, idealną na niespodziewanych gości. Odkryj, jak w 5 minut przygotować sałatkę fasolową, która przypadnie do gustu każdemu!
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Kurczak w imbirowej marynacie to moje najnowsze odkrycie. Coś niesamowitego!
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Planując lekką kolację, warto sięgnąć po sycące sałatki, bogate w białko. Ten kluczowy składnik nie tylko dostarcza uczucie sytości, ale także wspomaga regenerację, budowę mięśni i komórek organizmu. Odkryj sałatkę fasolową jako doskonałe źródło białka, które można przygotować w mgnieniu oka.
Przepis na prostą sałatkę z fasoli czerwonej
Jedna z moich ulubionych sałatek to sałatka fasolowa. Jest prosta w przygotowaniu, a smakuje wyśmienicie. Do jej przygotowania potrzebujemy zaledwie kilku składników, które z pewnością znajdziemy w każdej kuchni.
Składniki:
- 1 puszka fasoli czerwonej,
- 3 jajka,
- 2 ogórki kiszone,
- 1 cebula,
- 1 natka pietruszki,
- 2 łyżki oleju,
- sól,
- pieprz.
Przygotowanie:
- Ugotuj jajka na twardo. Obierz je ze skorupek i pokrój w kostkę.
- Fasolę odcedź z zalewy i przełóż do miski.
- Ogórki pokrój w kostkę.
- Obierz cebulę i pokrój w drobną kostkę. Zalej ją wrzątkiem i odstaw na 2 minuty.
- Do miski z fasolą dodaj jajka, ogórki, cebulę i natkę pietruszki.
- Dopraw sałatkę solą, pieprzem i olejem.
- Wymieszaj i odstaw do lodówki na kilkanaście minut.
Teraz gdy znasz ten szybki przepis, już nigdy nie będziesz bezradny wobec niespodziewanych gości. Zaskocz ich pyszną sałatką fasolową, którą przygotujesz w zaledwie 5 minut. Smacznego!
