Właśnie zerwałam z ogrodu ostatnie sztuki. Zrobiłam z nimi najlepszą zapiekankę na świecie

Właśnie zerwałam z ogrodu ostatnie bakłażany i wiedziałam, że muszę zrobić z nich coś wyjątkowego. Zamiast prostego dania powstała zapiekanka, która zachwyciła mnie od pierwszego kęsa. Warstwy miękkiego bakłażana, aromatycznych dodatków i ciągnącego się sera tworzą połączenie, któremu naprawdę trudno się oprzeć.

Zapiekanka z bakłażanemZapiekanka z bakłażanem
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | Bozena Pisarska
Aleksandra Szymczycha

Zapiekanka z bakłażanem to mój sposób na wykorzystanie ostatnich warzyw z ogrodu. Jest soczysta, pachnąca pomidorami i ziołami, a pod warstwą ciągnącego sera kryje się miękki, delikatny bakłażan. Podaję ją prosto z naczynia, gdy wierzch jest mocno zapieczony i apetycznie złoty.


WIDEO
Bakłażan a'la pizza. To idealny pomysł na zdrowy, pyszny i sycący obiad

Grillowana kanapka z bakłażana. W środku znajdziesz soczystego indyka i mnóstwo sera

Bakłażan najlepiej smakuje późnym latem i wczesną jesienią, gdy jego miąższ jest jędrny, a skórka lśniąca. W tej zapiekance łączę go z ziemniakami, pomidorami i mozzarellą, więc danie jest konkretne, ale nadal pełne warzyw. To prosty obiad bez mięsa, który dobrze sprawdza się także jako ciepła kolacja.

Bakłażan nie musi być gorzki ani nasiąknięty tłuszczem

Bakłażan ma łagodny smak i miękki miąższ, który świetnie chłonie aromat czosnku, oliwy oraz ziół. Zawiera błonnik, wspierający pracę jelit, a także potas potrzebny między innymi do prawidłowego funkcjonowania mięśni i układu nerwowego. Żeby plastry nie wciągały nadmiaru tłuszczu, nie smażę ich długo na patelni. Krótko podpiekam je w piekarniku z niewielką ilością oliwy, dzięki czemu zachowują strukturę i nie dominują całego dania.

Jeśli trafisz na duży, bardzo dojrzały bakłażan, posól jego plastry i odstaw na 20 minut. Warzywo puści sok, który wystarczy osuszyć papierowym ręcznikiem. Młode, niewielkie sztuki zwykle można od razu układać w naczyniu.

Przepis na zapiekankę z bakłażanem

Ziemniaki ugotuj tylko do lekkiej miękkości – dopieką się później w sosie pomidorowym. Dzięki temu zapiekanka nie będzie wodnista, a wszystkie warstwy pozostaną wyraźne po pokrojeniu.

Składniki

  • 700 g bakłażana,
  • 600 g ziemniaków,
  • 500 g pomidorów,
  • 250 g mozzarelli,
  • 150 g cebuli,
  • 15 g czosnku,
  • 40 ml oliwy,
  • 20 g koncentratu pomidorowego,
  • 150 ml wody,
  • 2 łyżeczki suszonego oregano,
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki,
  • 1 łyżeczka soli,
  • ½ łyżeczki czarnego pieprzu,
  • 15 g świeżej bazylii.

Sposób przygotowania

  1. Umyj bakłażany, odetnij końcówki i pokrój je w plastry o grubości około 1 cm.
  2. Posól plastry bakłażana, odstaw je na 20 minut, a następnie osusz papierowym ręcznikiem.
  3. Obierz ziemniaki, pokrój je w cienkie plasterki i gotuj przez 8 minut w lekko osolonej wodzie.
  4. Ułóż bakłażany na blasze, skrop je połową oliwy i piecz przez 15 minut w temperaturze 200°C.
  5. Obierz cebulę i czosnek, drobno je posiekaj, a następnie podsmaż na pozostałej oliwie.
  6. Dodaj pokrojone pomidory, koncentrat, wodę, oregano, paprykę i pieprz, po czym gotuj sos przez 10 minut.
  7. Ułóż w naczyniu żaroodpornym połowę ziemniaków, polej je częścią sosu i rozłóż połowę bakłażanów.
  8. Dodaj połowę porwanej mozzarelli, a następnie powtórz warstwy z pozostałych składników.
  9. Piecz zapiekankę przez 25 minut w temperaturze 190°C, aż ser się roztopi i lekko zrumieni.
  10. Posyp danie świeżą bazylią i odstaw na 10 minut przed podaniem.

Zapiekanka świetnie smakuje sama, ale podaję ją też z rukolą skropioną oliwą i sokiem z cytryny. Następnego dnia można ją odgrzać pod przykryciem – warzywa jeszcze lepiej przechodzą wtedy smakiem pomidorowego sosu.

Wybrane dla Ciebie
ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ… TE ARTYKUŁY WARTO PRZECZYTAĆ