WAŻNE
TERAZ

Polscy siatkarze w półfinale mistrzostw świata!

Zamiast gotować kaszę w garnku, wybieram modny sposób. Ze świeżymi grzybami wychodzi kremowa i aromatyczna

Kasza, mięsny sos i buraczki? To klasyka do której zawsze chętniej wracamy. Jednak warto też znać też nowocześniejsze sposoby na kaszę gryczaną. W połączeniu z grzybami smakuje fantastycznie. I to zdecydowanie lżejsze danie.

Połączenie kaszy i grzybów jest fantastyczne w smaku!Połączenie kaszy i grzybów jest fantastyczne w smaku!
Źródło zdjęć: © Adobe Stock
Dorota Gepert

Kasza kiedyś była podstawą w kuchni polskiej, ale z czasem została wyparta przez ziemniaki, które stały się znacznie bardziej popularne. Dziś rzadziej sięgamy po kasze, kojarząc je z długim czasem gotowania i nie zawsze idealną konsystencją. Uważane są także za kaloryczne, głównie przez sosy, z którymi często są podawane.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Gofry ziemniaczane to świetna alternatywa dla placków ziemniaczanych

Jaka jest alternatywa?

Gryczotto to nowoczesna, lekka wersja dania z kaszą. Można wykorzystać różne rodzaje kasz, które przygotowuje się na wzór risotto. Gryczotto może być głównym daniem, przystawką lub kolacją. Przepis jest prosty i można go modyfikować, wykorzystując składniki z lodówki. Świetnie komponuje się z warzywami, mięsem, szynką, boczkiem, a teraz najlepiej dodać grzyby.

Wykorzystaj grzyby

Do kaszy warto dodać mieszankę leśnych grzybów, najlepsze będą prawdziwki, podgrzybki, ale sprawdzą się też kurki. Wystarczy dosłownie kilka sztuk, by kasza była kremowa i niezwykle aromatyczna.

Gryczotto z grzybami

Składniki:

  • 1 szklanka kaszy gryczanej,
  • prawdziwki, podgrzybki, kurki - po kilka sztuk,
  • szalotka lub mała cebula,
  • 1 ząbek czosnku,
  • pół szklanki tartego parmezanu,
  • 2 łyżki masła,
  • tymianek i rozmaryn do smaku,
  • pęczek rukoli,
  • sól i pieprz do smaku.


Sposoby przygotowania:

  1. Wysyp kaszę na rozgrzaną głęboką patelnię (może być wok), praż chwilę, a potem dodaj łyżkę masła. Potem zalej szklanką wody, doprowadź do wrzenia, zmniejsz temperaturę, przykryj i gotuj na minimalnym ogniu 20 minut.
  2. Grzyby oczyść i pokrój w paski. Posiekaj drobno cebulę i czosnek.
  3. Rozgrzej łyżkę masła na patelni, przesmaż cebulę. Dodaj grzyby i przyprawy. Przesmaż grzyby, aż będą zarumienione.
  4. Przemieszaj kaszę i przesyp na patelnię z grzybami.
  5. Wymieszaj i dodaj część parmezanu, podgrzewaj jeszcze chwilę.
  6. Podawaj z rukolą i dodatkowym parmezanem.

Wybrane dla Ciebie

Inny bulion jest idealny na jesień. O wiele bardziej aromatyczny niż rosół
Inny bulion jest idealny na jesień. O wiele bardziej aromatyczny niż rosół
Polacy nie wiedzą, co z nimi zrobić. Włosi pieką prosty placek do kawy
Polacy nie wiedzą, co z nimi zrobić. Włosi pieką prosty placek do kawy
Zrobisz ze świeżej żurawiny. Do pieczonych mięs i pasztetu nie ma lepszego sosu
Zrobisz ze świeżej żurawiny. Do pieczonych mięs i pasztetu nie ma lepszego sosu
Chrupią jak chipsy, ale nie są smażone. Idealne jako przekąska do filmu
Chrupią jak chipsy, ale nie są smażone. Idealne jako przekąska do filmu
Właśnie pojawiła się na straganach. Czy można jeść surową? Rozwiewamy wątpliwości
Właśnie pojawiła się na straganach. Czy można jeść surową? Rozwiewamy wątpliwości
Pierwszy raz jadłam w Gruzji. Przysmak, który sprawia, że mózg działa jak komputer
Pierwszy raz jadłam w Gruzji. Przysmak, który sprawia, że mózg działa jak komputer
Tym deserem zajadały się już nasze prababcie. Dziś mało kto o nim pamięta
Tym deserem zajadały się już nasze prababcie. Dziś mało kto o nim pamięta
Zapomniana śląska zupa. Doskonale rozgrzewa i działa jak booster na jelita
Zapomniana śląska zupa. Doskonale rozgrzewa i działa jak booster na jelita
Jesienią często robię taką kapustę do obiadu. Nie ma nawet porównania z innymi dodatkami
Jesienią często robię taką kapustę do obiadu. Nie ma nawet porównania z innymi dodatkami
Goście zaskoczyli mnie wizytą. W parę chwil przygotowałem puszyste i aromatyczne ciasto
Goście zaskoczyli mnie wizytą. W parę chwil przygotowałem puszyste i aromatyczne ciasto
W PRL-u w każdym barze mlecznym. Dziś wciąż je robię, ale dorzucam wyraziste warzywo
W PRL-u w każdym barze mlecznym. Dziś wciąż je robię, ale dorzucam wyraziste warzywo
Wrzucam do słoika z suszonymi grzybami. Jeszcze nigdy nie spleśniały i nie namokły, a mole trzymają się z daleka
Wrzucam do słoika z suszonymi grzybami. Jeszcze nigdy nie spleśniały i nie namokły, a mole trzymają się z daleka