Zamiast gotować kaszę w garnku, wybieram modny sposób. Ze świeżymi grzybami wychodzi kremowa i aromatyczna

Kasza, mięsny sos i buraczki? To klasyka do której zawsze chętniej wracamy. Jednak warto też znać też nowocześniejsze sposoby na kaszę gryczaną. W połączeniu z grzybami smakuje fantastycznie. I to zdecydowanie lżejsze danie.

Połączenie kaszy i grzybów jest fantastyczne w smaku!Połączenie kaszy i grzybów jest fantastyczne w smaku!
Źródło zdjęć: © Adobe Stock
Dorota Gepert

Kasza kiedyś była podstawą w kuchni polskiej, ale z czasem została wyparta przez ziemniaki, które stały się znacznie bardziej popularne. Dziś rzadziej sięgamy po kasze, kojarząc je z długim czasem gotowania i nie zawsze idealną konsystencją. Uważane są także za kaloryczne, głównie przez sosy, z którymi często są podawane.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Gofry ziemniaczane to świetna alternatywa dla placków ziemniaczanych

Jaka jest alternatywa?

Gryczotto to nowoczesna, lekka wersja dania z kaszą. Można wykorzystać różne rodzaje kasz, które przygotowuje się na wzór risotto. Gryczotto może być głównym daniem, przystawką lub kolacją. Przepis jest prosty i można go modyfikować, wykorzystując składniki z lodówki. Świetnie komponuje się z warzywami, mięsem, szynką, boczkiem, a teraz najlepiej dodać grzyby.

Wykorzystaj grzyby

Do kaszy warto dodać mieszankę leśnych grzybów, najlepsze będą prawdziwki, podgrzybki, ale sprawdzą się też kurki. Wystarczy dosłownie kilka sztuk, by kasza była kremowa i niezwykle aromatyczna.

Gryczotto z grzybami

Składniki:

  • 1 szklanka kaszy gryczanej,
  • prawdziwki, podgrzybki, kurki - po kilka sztuk,
  • szalotka lub mała cebula,
  • 1 ząbek czosnku,
  • pół szklanki tartego parmezanu,
  • 2 łyżki masła,
  • tymianek i rozmaryn do smaku,
  • pęczek rukoli,
  • sól i pieprz do smaku.


Sposoby przygotowania:

  1. Wysyp kaszę na rozgrzaną głęboką patelnię (może być wok), praż chwilę, a potem dodaj łyżkę masła. Potem zalej szklanką wody, doprowadź do wrzenia, zmniejsz temperaturę, przykryj i gotuj na minimalnym ogniu 20 minut.
  2. Grzyby oczyść i pokrój w paski. Posiekaj drobno cebulę i czosnek.
  3. Rozgrzej łyżkę masła na patelni, przesmaż cebulę. Dodaj grzyby i przyprawy. Przesmaż grzyby, aż będą zarumienione.
  4. Przemieszaj kaszę i przesyp na patelnię z grzybami.
  5. Wymieszaj i dodaj część parmezanu, podgrzewaj jeszcze chwilę.
  6. Podawaj z rukolą i dodatkowym parmezanem.
Wybrane dla Ciebie
Wrzuć do pomidorówki zamiast makaronu czy ryżu. Nawet niejadki chwycą za łyżki
Wrzuć do pomidorówki zamiast makaronu czy ryżu. Nawet niejadki chwycą za łyżki
W Maroku to przysmak. Podkręci smak kuskusu i domowego gulaszu
W Maroku to przysmak. Podkręci smak kuskusu i domowego gulaszu
Na Krecie kosztuje krocie w restauracjach. W Polsce rośnie dziko i nikt jej nie zbiera
Na Krecie kosztuje krocie w restauracjach. W Polsce rośnie dziko i nikt jej nie zbiera
Jest kremowa, sycąca i aromatyczna. O niebo lepsza niż gulaszowa
Jest kremowa, sycąca i aromatyczna. O niebo lepsza niż gulaszowa
Gdy stawiam to ciasto, wszyscy zabierają się za jedzenie. Co warstwa, to lepsza
Gdy stawiam to ciasto, wszyscy zabierają się za jedzenie. Co warstwa, to lepsza
Tanie mięso na gulasz, a bardzo zdrowe. Kiedyś często gotowano, a dzisiaj mało kto kupuje
Tanie mięso na gulasz, a bardzo zdrowe. Kiedyś często gotowano, a dzisiaj mało kto kupuje
Wszyscy o to pytają, my już spróbowaliśmy. To najmodniejszy smak sezonu
Wszyscy o to pytają, my już spróbowaliśmy. To najmodniejszy smak sezonu
Węgierska pomidorowa hitem. Przy niej polska wypada blado
Węgierska pomidorowa hitem. Przy niej polska wypada blado
W sezonie na szparagi często robię ten makaron. Chrupiące łodygi pięknie równoważą kremowy sosik
W sezonie na szparagi często robię ten makaron. Chrupiące łodygi pięknie równoważą kremowy sosik
Zamiast wyrzucać na kompost, uduś z masłem na patelni. Liście smaczniejsze od szpinaku
Zamiast wyrzucać na kompost, uduś z masłem na patelni. Liście smaczniejsze od szpinaku
Słowacki hit na obiad. Kluski z bryndzą znikają w mig
Słowacki hit na obiad. Kluski z bryndzą znikają w mig
Weź do pracy lekką sałatkę z sezonowym hitem. Jest pełna potasu i żelaza
Weź do pracy lekką sałatkę z sezonowym hitem. Jest pełna potasu i żelaza
NIE WYCHODŹ JESZCZE! MAMY COŚ SPECJALNIE DLA CIEBIE 🎯