Łosoś ze szpinakiem

Łosoś ze szpinakiem to pomysł na szybkie, smaczne i proste danie w wydaniu fit. Ślinka cieknie od samego patrzenia 😍

Obrazek
Pyszności
SKOMENTUJ

Składniki:

  1. 2 filety łosoś
  2. 1 łyżka oliwa z oliwek
  3. 2 szt. jajko
  4. 200 g szpinak
  5. 1-2 ząbki czosnek
  6. 1/2 szt. cytryna sok
  7. 1 szczypta sól
  8. 1 szczypta pieprz

Sposób przygotowania:

1. Potnij drobno szpinak.

Obrazek

2. Następnie podsmaż na patelni łososia z każdej strony. Odłóż rybę na bok.

Obrazek

3. Na tej samej patelni umieść szpinak. Dodaj do niego: czosnek, sól i pieprz. Dokładnie wymieszaj.

Obrazek

4. Teraz dodaj dwa jajka i wcześniej przygotowanego łososia. Przykryj patelnię na 10 minut.

Obrazek

5. Przed podaniem skropl danie sokiem z cytryny. Smacznego!

Obrazek

Wybrane dla Ciebie

Kurczaka robię w tym kremowym sosie. Jest delikatny i mięciutki
Kurczaka robię w tym kremowym sosie. Jest delikatny i mięciutki
Ile soli może jeść senior? Eksperci nie mają wątpliwości
Ile soli może jeść senior? Eksperci nie mają wątpliwości
Nie możesz przekonać się do wątróbki? Spróbuj takiej, a będziesz zachwycony od pierwszego kęsa
Nie możesz przekonać się do wątróbki? Spróbuj takiej, a będziesz zachwycony od pierwszego kęsa
Co roku na Dzień Ojca robię ten pieczony schab. Wychodzi soczysty z chrupiącą skórką
Co roku na Dzień Ojca robię ten pieczony schab. Wychodzi soczysty z chrupiącą skórką
Dodawaj do sałatki owocowej. Twoje jelita będą lepiej funkcjonowały
Dodawaj do sałatki owocowej. Twoje jelita będą lepiej funkcjonowały
Makaron robię często z tym mięsem. Jest chudsze i zdrowsze od kurczaka
Makaron robię często z tym mięsem. Jest chudsze i zdrowsze od kurczaka
Delikatne mięso owijam szczelnie boczkiem i piekę. Z młodymi ziemniaczkami i mizerią jest rewelacyjne
Delikatne mięso owijam szczelnie boczkiem i piekę. Z młodymi ziemniaczkami i mizerią jest rewelacyjne
Cebulę do tej sałatki zrobiłam inaczej. Z grillowaną karkówką weszła jak złoto
Cebulę do tej sałatki zrobiłam inaczej. Z grillowaną karkówką weszła jak złoto
Najlepsze ciasto z czereśniami. Nie trzeba ucierać i wyrabiać, a jest puszyste jak żadne
Najlepsze ciasto z czereśniami. Nie trzeba ucierać i wyrabiać, a jest puszyste jak żadne
Ani makaron, ani ryż. Pomidorówka najlepiej smakuje z zupełnie innym dodatkiem
Ani makaron, ani ryż. Pomidorówka najlepiej smakuje z zupełnie innym dodatkiem
Groźny składnik w jogurcie z Biedronki. Naukowcy ostrzegają
Groźny składnik w jogurcie z Biedronki. Naukowcy ostrzegają
Znajoma poczęstowała mnie naleśnikami po ukraińsku. Farsz bardzo mnie zaskoczył
Znajoma poczęstowała mnie naleśnikami po ukraińsku. Farsz bardzo mnie zaskoczył