Zimowy napój, który rozgrzewa. Pomaga też w odchudzaniu, co jest największą zaletą
Grzaniec z wiśni wspaniale rozgrzeje w długie zimowe wieczory. Jest doskonałą alternatywą dla klasycznego napoju, ponieważ nie zawiera alkoholu, za to świetnie wpisze się w menu osób na diecie. Przygotujesz go raz-dwa.
Grzaniec doskonale rozgrzewa i poprawia nastrój, a jego bezalkoholowa wersja, stworzona na bazie wiśni, to absolutny rarytas. Wiśnie, poza tym, że wspaniale smakują we wszelkiego rodzaju napojach, są też powszechnie znane ze swoich zdrowotnych właściwości, w tym przede wszystkim ze wspomagania procesu odchudzania oraz poprawy funkcjonowania układu pokarmowego. Dlatego też nawet w okresie zimowym nie powinniśmy rezygnować z ich spożywania. Wystarczy jedynie sięgnąć po mrożone wiśnie, które są dostępne w większości sklepów.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Ta przekąska nie dość, że łączy w sobie genialne smaki, to jeszcze robi się praktycznie sama!
Jak zrobić grzaniec bez alkoholu?
Osoby, które są w trakcie procesu odchudzania, powinny unikać spożywania alkoholu. Właśnie z myślą o nich powstał przepis na wiśniowy grzaniec, który jest wersją bez dodatku alkoholu. Jest to również doskonałe rozwiązanie dla osób, które borykają się z dną moczanową i nie powinny spożywać alkoholu. Wiśnie są bowiem zalecane w diecie osób cierpiących na tę chorobę.
A jak przygotować grzaniec z wiśni? Wystarczy jedynie zagotować wiśnie z dodatkami i gotowe. Będąc na diecie odchudzającej, warto zmniejszyć nieco ilość miodu. Jeśli preferujesz słodkie napoje, do grzańca dodaj ksylitol, więcej cynamonu lub 2-3 suszone figi, które również dodadzą napojowi słodyczy. Warto również eksperymentować z dodatkami - możesz dodać nieco imbiru, anyżu, orzechów czy płatków migdałów, a także suszone śliwki, morele, żurawinę i rodzynki. Jabłko natomiast wymienić możesz na brzoskwinię, a pomarańcze na mandarynki.
Bezalkoholowy grzaniec wiśniowy. Przepis
Składniki:
- 1 l wody,
- 500 g mrożonych wiśni,
- 1 jabłko,
- 1 pomarańcza,
- 2 laski cynamonu,
- 4 goździki,
- 3-4 łyżki miodu.
Przygotowanie:
- Wodę wlej do garnka i dodaj jabłko pokrojone w ćwiartki, wiśnie, cynamon i goździki. Zagotuj całość.
- Do grzańca dodaj plastry pomarańczy. Odstaw napój, by nieco ostygł. Po tym możesz dodać miód.
- Grzaniec podawaj z całymi wiśniami, goździkami i plastrami pomarańczy.
