Zimowy napój, który rozgrzewa. Pomaga też w odchudzaniu, co jest największą zaletą

Grzaniec z wiśni wspaniale rozgrzeje w długie zimowe wieczory. Jest doskonałą alternatywą dla klasycznego napoju, ponieważ nie zawiera alkoholu, za to świetnie wpisze się w menu osób na diecie. Przygotujesz go raz-dwa.

Grzaniec doskonale rozgrzewa i poprawia nastrój, a jego bezalkoholowa wersja, stworzona na bazie wiśni, to absolutny rarytas. Wiśnie, poza tym, że wspaniale smakują we wszelkiego rodzaju napojach, są też powszechnie znane ze swoich zdrowotnych właściwości, w tym przede wszystkim ze wspomagania procesu odchudzania oraz poprawy funkcjonowania układu pokarmowego. Dlatego też nawet w okresie zimowym nie powinniśmy rezygnować z ich spożywania. Wystarczy jedynie sięgnąć po mrożone wiśnie, które są dostępne w większości sklepów.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Osoby, które są w trakcie procesu odchudzania, powinny unikać spożywania alkoholu. Właśnie z myślą o nich powstał przepis na wiśniowy grzaniec, który jest wersją bez dodatku alkoholu. Jest to również doskonałe rozwiązanie dla osób, które borykają się z dną moczanową i nie powinny spożywać alkoholu. Wiśnie są bowiem zalecane w diecie osób cierpiących na tę chorobę.

A jak przygotować grzaniec z wiśni? Wystarczy jedynie zagotować wiśnie z dodatkami i gotowe. Będąc na diecie odchudzającej, warto zmniejszyć nieco ilość miodu. Jeśli preferujesz słodkie napoje, do grzańca dodaj ksylitol, więcej cynamonu lub 2-3 suszone figi, które również dodadzą napojowi słodyczy. Warto również eksperymentować z dodatkami - możesz dodać nieco imbiru, anyżu, orzechów czy płatków migdałów, a także suszone śliwki, morele, żurawinę i rodzynki. Jabłko natomiast wymienić możesz na brzoskwinię, a pomarańcze na mandarynki.

Składniki:

• 1 l wody,
• 500 g mrożonych wiśni,
• 1 jabłko,
• 1 pomarańcza,
• 2 laski cynamonu,
• 4 goździki,
• 3-4 łyżki miodu.

Przygotowanie:

1. Wodę wlej do garnka i dodaj jabłko pokrojone w ćwiartki, wiśnie, cynamon i goździki. Zagotuj całość.
2. Do grzańca dodaj plastry pomarańczy. Odstaw napój, by nieco ostygł. Po tym możesz dodać miód.
3. Grzaniec podawaj z całymi wiśniami, goździkami i plastrami pomarańczy.