WAŻNE
TERAZ

Iran bierze odwet. Rakiety lecą w kierunku Izraela

Chrupiąca fasolka smakuje lepiej niż frytki. Po dokładkę sięgną nawet niejadki

Fasolka szparagowa w chrupiącej panierce to idealna letnia przekąska. Smakuje tak dobrze, że nikt nie zatęskni za chipsami, paluszkami czy nawet frytkami. Najlepiej przygotować od razu dużą porcję, bo znika tak szybko, że lepiej nie mrugać.

Chrupiąca fasolka szparagowaChrupiąca fasolka szparagowa
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | brent Hofacker
Ewa Malinowska

Fasolka szparagowa to letni klasyk, na który czekam przez cały rok. Najczęściej przygotowujemy ją z bułką tartą, serwując jako dodatek do obiadu. Fasolka ma jednak też inne oblicza. Po hitowym przepisie na fasolkę po francusku czas na chrupiące strąk i w panierce.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Na grilla wrzucam owoc i podaję na obiad. Steki w tym wydaniu zrobią furorę

Chrupiąca fasolka szparagowa

Jeśli jeszcze nigdy nie smażyłeś fasolki szparagowej, najwyższa pora to zmienić. Chrupiąca przekąska idealnie sprawdzi się na wieczór filmowy, wspólne kibicowanie, rodzinną biesiadę czy spotkanie z przyjaciółmi. Wystarczy dodać ulubiony dip, na przykład sos czosnkowy i delektować się chrupaniem.

Fasolka w panierce
Fasolka w panierce © Adobe Stock

Przygotowanie tych frytek z zielonej fasolki jest o wiele łatwiejsze, niż mogłoby się wydawać. Najlepiej wybrać zieloną fasolkę szparagową. Jest ona twardsza niż żółta, dzięki czemu lepiej będzie chrupała po usmażeniu.

Przepis na fasolkę w chrupiącej panierce

Chrupiąca fasolka to świetna przekąska lub dodatek do obiadu. Chrupie, aż miło, a goście za każdym razem są zachwyceni taką przystawką.

Składniki:

  • 440 g zielonej fasolki szparagowej
  • 1 jajko,
  • 1/2 szklanki mleka,
  • 1 szklanka mąki pszennej,
  • 1/2 szklanki bułki tartej,
  • sól i pieprz do smaku,
  • ostra papryka,
  • zioła prowansalskie,
  • olej do smażenia.

Sposób przygotowania:

  1. Zblanszuj zielone fasolki, zanurzając je na około 2 minuty we wrzącej wodzie.
  2. Od razu po wyjęciu z wrzątku przełóż fasolki do miski z wodą i lodem.
  3. Odcedź fasolki i osusz ręcznikiem papierowym.
  4. Do jednej miski wsyp mąkę, w drugiej roztrzep jajko, a w trzeciej umieść bułkę tartą. Możesz wymieszać ją w proporcji 1:1 z panierką panko.
  5. Do miski z jajkami dodaj sól, pieprz, ostrą paprykę oraz zioła prowansalskie i wymieszaj.
  6. Obtocz zielone fasolki w mące, następnie zanurz w jajku, a następnie w bułce tartej.
  7. Smaż zielone fasolki w oleju do uzyskania złocistego koloru.
  8. Po usmażeniu przełóż na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu.

Usmażoną fasolkę podaj na ciepło w towarzystwie ulubionych sosów. Smacznego!

Wybrane dla Ciebie
Przebadano mięso w polskich sklepach. Wyniki kontroli są zatrważające
Przebadano mięso w polskich sklepach. Wyniki kontroli są zatrważające
Wystarczą dwa plasterki do kawy. Apetyt w ciągu dnia będzie mniejszy, a energia wskoczy poziom wyżej
Wystarczą dwa plasterki do kawy. Apetyt w ciągu dnia będzie mniejszy, a energia wskoczy poziom wyżej
Nasi dziadkowie jedli na okrągło. Okazuje się, że nie dla każdego jest zdrowa
Nasi dziadkowie jedli na okrągło. Okazuje się, że nie dla każdego jest zdrowa
Strzelczyk pokazał, jak robi drożdżówkę na zaparce. A po wyjęciu z piekarnika "spektakularna katastrofa"
Strzelczyk pokazał, jak robi drożdżówkę na zaparce. A po wyjęciu z piekarnika "spektakularna katastrofa"
Co się stanie, gdy będziesz jadł codziennie jedno jabłko? Nie każdy ma tego świadomość
Co się stanie, gdy będziesz jadł codziennie jedno jabłko? Nie każdy ma tego świadomość
Wkładam do lodówki zamiast do piecyka. Po południu wyjmuję gotowe ciasteczka do kawy
Wkładam do lodówki zamiast do piecyka. Po południu wyjmuję gotowe ciasteczka do kawy
Te krokiety zrobisz bez smażenia naleśników. Babcia pokazała mi ten szybki patent
Te krokiety zrobisz bez smażenia naleśników. Babcia pokazała mi ten szybki patent
Proste jak kopytka i przyjemnie mięciutkie. Przepis mam od ciotki z Niemiec
Proste jak kopytka i przyjemnie mięciutkie. Przepis mam od ciotki z Niemiec
To jedno z najbardziej obrzydliwych dań. W Skandynawii je kochają
To jedno z najbardziej obrzydliwych dań. W Skandynawii je kochają
Dodaję do ćwikły zamiast chrzanu. Jest ostra, ale smakuje ciekawiej
Dodaję do ćwikły zamiast chrzanu. Jest ostra, ale smakuje ciekawiej
Wrzuć na patelnię podczas smażenia ryby. W domu nie będzie się unosił przykry zapach
Wrzuć na patelnię podczas smażenia ryby. W domu nie będzie się unosił przykry zapach
Tyle można trzymać zamrożone pierogi. Później nadają się już tylko do wywalenia
Tyle można trzymać zamrożone pierogi. Później nadają się już tylko do wywalenia
ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ… TE ARTYKUŁY WARTO PRZECZYTAĆ 👀