Gołąbki bez zawijania dla juniora
Gołąbki bez zawijania to dobra alternatywa dla rodziców, których dzieci nie przepadają za daniami z kapustą. Dzięki naszemu trikowi, maluchy zjedzą gołąbki ze smakiem ?
Składniki:
- 200 g ryż basmati surowy
- 400 g mielony indyk
- 3/4 szkl. mąka
- 1,5 szkl. sos pomidorowy
- 1 szt. kapusta pekińska
- 1 łyżeczka majeranek
- 1-2 łyżeczki sos sojowy
- 1 łyżeczka zioła prowansalskie
- 1 łyżeczka papryka mielona
- 1 łyżeczka sól
- 1 łyżeczka pieprz
- 2 szt. jajka
Sposób przygotowania:
1. W misce połącz ze sobą: mięso mielone, ryż, jajka, sos sojowy...
2. ...kapustę pekińską, sól, paprykę mieloną, majeranek, pieprz oraz zioła prowansalskie.
3. Stwórz z mieszanki małe gołąbki i obtocz je w mące. Następnie podsmaż na patelni.
4. Po krótkiej wizycie na patelni, przełóż gołąbki do formy do pieczenia i polej sosem pomidorowym. Wstaw do piekarnika na 50 minut, (temp. 170 stopni Celsjusza).
5. Smacznego!
