Prosty do wykonania napój, który zmieni Twoje życie na lepsze. Różnicę zobaczysz już po kilku dniach

Jesteś tym, co jesz. To prawda, bo od tego, co jemy i pijemy w dużej mierze zależy nasze zdrowie i samopoczucie. Dlatego warto zwracać uwagę na to, co ląduje na naszym talerzu czy w naszym kubku.

justyna

22 lutego 2017, 10:56

Dziś mamy dla Was przepis na pyszny i przede wszystkim bardzo zdrowy napój, o nazwie Golden Milk. Jest naprawdę świetnym rozwiązaniem na tę porę roku, w której wieczory wciąż są dość długie i chłodne, a do tego niesamowicie łatwo złapać jakąś infekcję...

Same zalety!

Swoją nazwę Golden Milk zawdzięcza złotemu kolorowi kurkumy, która jest jego głównym składnikiem. Jest bogata w różnego rodzaju substancje odżywcze, działające zbawiennie na nasz organizm.

Zawiera polifenole mające ponad 150 zastosowań terapeutycznych. Jakby tego było mało, obecne są w niej także i antyoksydanty, które działają przeciwzapalnie oraz przeciwnowotworowo.

Warto pamiętać także i o tym, że kurkuma jest naturalnym antybiotykiem. Zwalcza więc i powstrzymuje różne infekcje, nie powodując przy tym żadnych skutków ubocznych.

Dodatkowe korzyści picia Golden Milk:

Zwiększenie odporności
Regulacja poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi
Wspomaganie układu trawiennego
Odtruwanie wątroby
Regulacja metabolizmu i kontrola masy ciała
Poprawa pamięci i koncentracji
Mniejsza podatność na stany depresyjne
Wspomaganie kości
Łagodzenie stanów bólowych
Obniżanie temperatury
Łagodzenie kaszlu

Składniki:

kurkuma starta
imbir starty
czarny pieprz świeżo zmielony
cynamon
miód
olej kokosowy

Sposób przygotowania:

1. Zetrzyj na drobnej tarce świeży korzeń kurkumy i dodaj do wcześniej przygotowanego garnuszka.

2. W taki sam sposób zetrzyj korzeń świeżego imbiru.

3. Ps. Drogie Panie, napój ten pozytywnie wpływa także na nasz wygląd... Działa relaksacyjnie i spowalnia procesy starzenia się. Jak tu go nie kochać?

4. Ten smak... Te właściwości...