Maryla Rodowicz zdradza sekret diety, która pozwoliła zrzucić jej 17 kg. Niewiarygodne jak je na co dzień
Niedawno Maryla Rodowicz w rozmowie z Super Expressem zdradziła, jak udało jej się zrzucić 17 kilogramów. W utracie kilogramów nie przeszkodziła piosenkarce nawet kontuzja. Ciężka sytuacja jedynie zmotywowała Marylę do zadbania o własną sylwetkę. Jednak czy tak niskokaloryczna dieta jest rzeczywiście zdrowa? Więcej szczegółów podajemy poniżej.
Maryla Rodowicz zdradza sekret diety, która pozwoliła zrzucić jej 17 kg - Pyszności; Foto: instagram.com/mary_la_la ; Canva.com
Gra w tenisa, a kontuzja
Maryla Rodowicz od jakiegoś dużo spędzała czasu na korcie, gdzie z przyjemnością grała w tenisa. Niestety w ubiegłym roku piosenkarka doznała kontuzji. W konsekwencji nie mogła wrócić do treningów.
Jednak według Super Expressu, ciężka sytuacja zmotywowała piosenkarkę do zadbania o siebie. W związku z tym zaczęła się odchudzać. Okazało się, że schudła już 17 kilogramów!
Jak Maryla Rodowicz zrzuciła 17 kilogramów?
Okazuje się, że Maryla Rodowicz schudła dzięki regularnym ćwiczeniom oraz diecie pudełkowej. Piosenkarka wspomninała również, że przygotowuje się do koncertów, które pojawią się już jesienią. W związku z tym nie myśli o jedzeniu. Nie ma na to czasu.
Dodatkowo w rozmowie z Super Expressem piosenkarka wspomniała również na temat swojej diety:
Należy jednak zaznaczyć, że dieta taka jest wyjątkowo niskokaloryczna i z niepolecana przed dietetyków. 1000 kcal dziennie odpowiada potrzebom dzieci, a nie dorosłego człowieka. Warto być świadomym tego, że odpowiednie efekty dietetyczne osiąga się na niewielkim, lecz konsekwentnym deficycie kalorii.
Zobacz na naszym kanale YouTube jak przygotować pyszną i prostą zapiekankę z kapusty z mięsem mielonym i pomidorami krok po kroku.
