11 orzeźwiających inspiracji na napoje. Błyskawicznie chłodzą i nawadniają!

Nawodnienie w czasie upałów jest bardzo ważne. Dzięki ciekawym napojom chętniej sięgniemy po szklankę i uzupełnimy płyny. Przygotowaliśmy kilka inspiracji na letnie napoje, które przyniosą orzeźwienie.

Obrazek

#1 Truskawkowa lemoniada

Połącz ze sobą truskawki (mogą być mrożone), dodaj cytrynę, cukier i wodę. Schłodź w lodówce.

Obrazek

#2 Kawa Dalgona

Ta kawa podbija internet i cieszy się niesłabnącą popularnością. Ale czy wiesz, że podawana na zimno będzie także fantastycznym orzeźwieniem? Dorzuć do niej kilka kostek lodu i ciesz się fantastyczną kawą mrożoną. Zobacz nasz przepis.

Obrazek

#3 Hibiskusowe latte

Nie dość, że pięknie wygląda to jeszcze smakuje po prostu obłędnie. W 5 szklankach wody zaparz 5 torebek hibiskusa. Trzymaj je w środku przez 5 minut. Dodaj 3 łyżeczki cukru i mieszaj tak, żeby się rozpuścił. Wyjmij torebki herbaty i schłodź napar.
Gdy będzie już zimny- dolej 2,5 szklanki mleka. Serwuj razem z lodem.

Obrazek

#4 Błyskawiczne orzeźwienie

Wystarczy, że pokroisz arbuza w kostkę i wrzucisz do zamrażarki. Kiedy poczujesz pragnienie dorzuć je do wody, udekoruj miętą i gotowe. Będą świetnym zamiennikiem klasycznych kostek lodu. No i możesz je po wszystkim zjeść!

Obrazek

#5 Lemoniada z tymiankiem

Zioła potrafią świetnie zagrać z owocami. Przygotuj swoją ulubioną lemoniadę, dorzuć do niej truskawki i kilka gałązek świeżego tymianku. To smak, który warto poznać!

Obrazek

#6 Matcha mohito

Mohito nikomu nie trzeba przedstawiać- to chyba jeden z najpopularniejszych drinków, zarówno w wersji alkoholowej jak i tej bez %. Ale czy próbowałeś połączyć je z...matchą?
Rozgnieć listki mięty razem z lodem i cukrem trzcinowym lub miodem. Do powstałej pasty wsyp odrobinę matchy i dosyp więcej lodu. Wymieszaj porządnie, przelej do wysokiej szklanki i uzupełnij rumem/wodą gazowaną/spritem.

Obrazek

#7 Brzoskwiniowa lemoniada

4 szklanki wody, 2 szklanki grubo pokrojonych brzoskwiń i 3/4 szklanki cukru wrzuć do garnka i zagotuj. Po zagotowaniu trzymaj na ogniu przez 3 minuty. Brzoskwinie wyciągnij i zblenduj. Po wystudzeniu wlej powstałe puree przez sitko do dużego naczynia, dodaj sok z 4-5 cytryn i wodę, która została po gotowaniu. Dorzuć i lód i gotowe.

Obrazek

#8 Jagodowy Earl Grey

Zaparz swoją ulubioną herbatę Earl Grey z cukrem i jagodami (lub borówkami). Schłodź porządnie w dzbanku. Podawaj gotowy napar z lodem. Przed samym podaniem dolej odrobinę słodkie śmietanki. Doda trochę delikatności i przy okazji będzie świetnie wyglądać!

Obrazek

#9 Nietypowe kostki lodu

Do foremki na lód wrzuć pestki granatu. Wlej przegotowaną wodę i zamroź. Ten prosty dodatek fantastycznie urozmaici Ci zwykłą szklankę wody.

Obrazek

#10 Kolorowe szaleństwo

Jeśli chcesz, żeby Twoja szklanka prezentowała się kolorowo- chwyć za łyżkę! Wydrąż nią kulki z melona i arbuza i zamroź je. Wystarczy, że wrzucisz je później do kubka i zalejesz wodą. I od razu życie nabiera koloru :)

Obrazek

#11 Kawowa lemoniada

Jeśli jesteś fanem zarówno kawy jak i lemoniady- to połączenie jest dla Ciebie. Przynosi niezwykłe orzeźwienie, a przygotowanie jest banalnie proste. Zaparz swoją ulubioną kawę i włóż ją do lodówki. Na dno wlej lemoniadę, wrzuć lód i uzupełnij kawą.

Obrazek
Wybrane dla Ciebie
Ten sok wspiera odporność na wiosnę. Już za chwilę będzie można go ściągać
Ten sok wspiera odporność na wiosnę. Już za chwilę będzie można go ściągać
Włoski deser robię ze skandynawskim serkiem. Jest pyszny i ma więcej białka
Włoski deser robię ze skandynawskim serkiem. Jest pyszny i ma więcej białka
Kładę na kanapki zamiast wędliny czy pasty. Nie potrzebuję już żadnych dodatków
Kładę na kanapki zamiast wędliny czy pasty. Nie potrzebuję już żadnych dodatków
Ten pasztet na Wielkanoc nie ma ani mięsa, ani strączków. Do sałatki jak znalazł
Ten pasztet na Wielkanoc nie ma ani mięsa, ani strączków. Do sałatki jak znalazł
Wygląda niepozornie i zalega w sklepowych lodówkach. Uchodzi za tłusty, ale to solidna porcja białka
Wygląda niepozornie i zalega w sklepowych lodówkach. Uchodzi za tłusty, ale to solidna porcja białka
Jeszcze sto lat temu była rarytasem. Dziś większość wzdryga się na myśl o tej zupie
Jeszcze sto lat temu była rarytasem. Dziś większość wzdryga się na myśl o tej zupie
Ten składnik rosołu podzielił rodzinę przy stole. Teściowa zawsze dodaje, ja mam inne zdanie
Ten składnik rosołu podzielił rodzinę przy stole. Teściowa zawsze dodaje, ja mam inne zdanie
Rocznie zjadamy tylko pół kilograma. Kiedyś dziadek przyrządzał na każde święta
Rocznie zjadamy tylko pół kilograma. Kiedyś dziadek przyrządzał na każde święta
Deser, który nawilża jelita. Jest pyszny i można jeść bez wyrzutów sumienia
Deser, który nawilża jelita. Jest pyszny i można jeść bez wyrzutów sumienia
Właśnie pojawiły się w lesie. Tylko doświadczeni grzybiarze je zbierają, bo wiedzą, jak są pyszne
Właśnie pojawiły się w lesie. Tylko doświadczeni grzybiarze je zbierają, bo wiedzą, jak są pyszne
Mało kto robi mielone z tego mięsa. Kosztuje grosze, a ma ogrom żelaza i mikroelementów
Mało kto robi mielone z tego mięsa. Kosztuje grosze, a ma ogrom żelaza i mikroelementów
Nacieram nimi udka i piekę. Dzięki temu mają chrupiącą, złotą skórkę, a mięso pozostaje soczyste i miękkie
Nacieram nimi udka i piekę. Dzięki temu mają chrupiącą, złotą skórkę, a mięso pozostaje soczyste i miękkie
ZACZEKAJ! ZOBACZ, CO TERAZ JEST NA TOPIE 🔥