11 orzeźwiających inspiracji na napoje. Błyskawicznie chłodzą i nawadniają!

Nawodnienie w czasie upałów jest bardzo ważne. Dzięki ciekawym napojom chętniej sięgniemy po szklankę i uzupełnimy płyny. Przygotowaliśmy kilka inspiracji na letnie napoje, które przyniosą orzeźwienie.

Obrazek
Ewa

#1 Truskawkowa lemoniada

Połącz ze sobą truskawki (mogą być mrożone), dodaj cytrynę, cukier i wodę. Schłodź w lodówce.

Obrazek

#2 Kawa Dalgona

Ta kawa podbija internet i cieszy się niesłabnącą popularnością. Ale czy wiesz, że podawana na zimno będzie także fantastycznym orzeźwieniem? Dorzuć do niej kilka kostek lodu i ciesz się fantastyczną kawą mrożoną. Zobacz nasz przepis.

Obrazek

#3 Hibiskusowe latte

Nie dość, że pięknie wygląda to jeszcze smakuje po prostu obłędnie. W 5 szklankach wody zaparz 5 torebek hibiskusa. Trzymaj je w środku przez 5 minut. Dodaj 3 łyżeczki cukru i mieszaj tak, żeby się rozpuścił. Wyjmij torebki herbaty i schłodź napar.
Gdy będzie już zimny- dolej 2,5 szklanki mleka. Serwuj razem z lodem.

Obrazek

#4 Błyskawiczne orzeźwienie

Wystarczy, że pokroisz arbuza w kostkę i wrzucisz do zamrażarki. Kiedy poczujesz pragnienie dorzuć je do wody, udekoruj miętą i gotowe. Będą świetnym zamiennikiem klasycznych kostek lodu. No i możesz je po wszystkim zjeść!

Obrazek

#5 Lemoniada z tymiankiem

Zioła potrafią świetnie zagrać z owocami. Przygotuj swoją ulubioną lemoniadę, dorzuć do niej truskawki i kilka gałązek świeżego tymianku. To smak, który warto poznać!

Obrazek

#6 Matcha mohito

Mohito nikomu nie trzeba przedstawiać- to chyba jeden z najpopularniejszych drinków, zarówno w wersji alkoholowej jak i tej bez %. Ale czy próbowałeś połączyć je z...matchą?
Rozgnieć listki mięty razem z lodem i cukrem trzcinowym lub miodem. Do powstałej pasty wsyp odrobinę matchy i dosyp więcej lodu. Wymieszaj porządnie, przelej do wysokiej szklanki i uzupełnij rumem/wodą gazowaną/spritem.

Obrazek

#7 Brzoskwiniowa lemoniada

4 szklanki wody, 2 szklanki grubo pokrojonych brzoskwiń i 3/4 szklanki cukru wrzuć do garnka i zagotuj. Po zagotowaniu trzymaj na ogniu przez 3 minuty. Brzoskwinie wyciągnij i zblenduj. Po wystudzeniu wlej powstałe puree przez sitko do dużego naczynia, dodaj sok z 4-5 cytryn i wodę, która została po gotowaniu. Dorzuć i lód i gotowe.

Obrazek

#8 Jagodowy Earl Grey

Zaparz swoją ulubioną herbatę Earl Grey z cukrem i jagodami (lub borówkami). Schłodź porządnie w dzbanku. Podawaj gotowy napar z lodem. Przed samym podaniem dolej odrobinę słodkie śmietanki. Doda trochę delikatności i przy okazji będzie świetnie wyglądać!

Obrazek

#9 Nietypowe kostki lodu

Do foremki na lód wrzuć pestki granatu. Wlej przegotowaną wodę i zamroź. Ten prosty dodatek fantastycznie urozmaici Ci zwykłą szklankę wody.

Obrazek

#10 Kolorowe szaleństwo

Jeśli chcesz, żeby Twoja szklanka prezentowała się kolorowo- chwyć za łyżkę! Wydrąż nią kulki z melona i arbuza i zamroź je. Wystarczy, że wrzucisz je później do kubka i zalejesz wodą. I od razu życie nabiera koloru :)

Obrazek

#11 Kawowa lemoniada

Jeśli jesteś fanem zarówno kawy jak i lemoniady- to połączenie jest dla Ciebie. Przynosi niezwykłe orzeźwienie, a przygotowanie jest banalnie proste. Zaparz swoją ulubioną kawę i włóż ją do lodówki. Na dno wlej lemoniadę, wrzuć lód i uzupełnij kawą.

Obrazek

Wybrane dla Ciebie

To najzdrowszy rodzaj. Wymiata toksyny z organizmu i wspiera serce
To najzdrowszy rodzaj. Wymiata toksyny z organizmu i wspiera serce
Z jagód robię nie tylko jagodziankę. Na widok tych bułeczek pocieknie ślinka
Z jagód robię nie tylko jagodziankę. Na widok tych bułeczek pocieknie ślinka
Przyprawa, która wprowadza w błąd. Wielu nie może uwierzyć, że składa się z czegoś innego
Przyprawa, która wprowadza w błąd. Wielu nie może uwierzyć, że składa się z czegoś innego
Każdy kęs to maślane niebo. Bretoński deser lepszy niż tarta
Każdy kęs to maślane niebo. Bretoński deser lepszy niż tarta
Robię pesto, które pachnie cytrusami. Nie ma w nim nawet listka bazylii
Robię pesto, które pachnie cytrusami. Nie ma w nim nawet listka bazylii
W lecie robię gołąbki bez zawijania. Są szybsze niż tradycyjne, ale smakują wyśmienicie
W lecie robię gołąbki bez zawijania. Są szybsze niż tradycyjne, ale smakują wyśmienicie
Francuzi zachwycają się tym sosem. Nasze babcie latem robią go na okrągło
Francuzi zachwycają się tym sosem. Nasze babcie latem robią go na okrągło
Pojechał na wakacje do Norwegii. W czasie zakupów cena ziemniaków i truskawek go zszokowała
Pojechał na wakacje do Norwegii. W czasie zakupów cena ziemniaków i truskawek go zszokowała
Z serka wiejskiego i cukinii robię kotlety. O zwykłe placki nikt nawet nie pyta
Z serka wiejskiego i cukinii robię kotlety. O zwykłe placki nikt nawet nie pyta
Czy ziemniaków nie można łączyć z mięsem? Wiele osób na pewno choć raz o tym słyszało
Czy ziemniaków nie można łączyć z mięsem? Wiele osób na pewno choć raz o tym słyszało
Gorzkie ogórki da się uratować. Babcine sposoby są niezawodne za każdym razem
Gorzkie ogórki da się uratować. Babcine sposoby są niezawodne za każdym razem
Czeski placek, który pokocha cała rodzina. A ty się nawet nie zmęczysz przy jego robieniu
Czeski placek, który pokocha cała rodzina. A ty się nawet nie zmęczysz przy jego robieniu