odporność organizmu

Nie jest popularna w Polsce, ale możesz się na nią natknąć w marketach. Jak tylko zobaczysz te niepozorne z zewnątrz owoce, szybko pakuj je do koszyka. W ich słodkim miąższu znajduje się nawet 5 razy więcej witaminy C niż w pomarańczach.

Niektórzy ją uwielbiają, inni zdejmują i odkładają na bok talerza. Surowa jest ostra i wyrazista, a po podsmażeniu mięknie i nabiera słodyczy. Cebula od lat towarzyszy nam w kuchni, nadając smak potrawom i wspierając naturalną odporność organizmu. Zalet ma bez liku, ale są również ograniczenia.

Owoc, który w niektórych źródłach nazywany jest "cytryną północy" zawiera o wiele więcej witaminy C niż popularne cytrusy. Co więcej, ma tę przewagę nad cytryną, że nie traci swych cennych właściwości pod wpływem gorącej wody. Pod koniec lata są dostępne świeże owoce sprzedawane w gałązkach. Zimą przygotujesz napar z mrożonych owoców, suszonych lub soku.

To niezwykle drogocenny produkt, a choć łatwo dostępny, nadal nie jest tak popularny jak medykamenty z apteki. A szkoda, bo to właśnie pyłek pszczeli może poprawić odporność, wzmocnić organizm i wesprzeć przemianę materii w naturalny sposób. Sprawdź, dlaczego jeszcze warto po niego sięgać.

Dwa tanie i ogólnodostępne produkty dodane do rosołu sprawią, że twoja ulubiona, niedzielna zupa stanie się nie tylko kulinarną ucztą, ale również kontratakiem na jesienne choróbska. Koniecznie przetestuj ten sposób, a być może oszczędzisz wiele czasu na staniu w kolejkach do przychodni.

Ostatnie lata sprawiły, że mamy coraz słabszą odporność i częściej łapiemy jakieś infekcje. Ba, nawet gorzej je przechodzimy. Szukamy czegoś, co mogłoby nas wzmocnić. Okazuje się, że jest owoc, który ma odpowiednie do tego właściwości. To aronia, z której babcie w czasach PRL-u często robiły specjalny sok. Co ciekawe, tych owoców z reguły nie je się na surowo.