owoce cytrusowe

Pomarańcze to nie tylko źródło witaminy C. Mogą wpływać na skórę, hormony i nastrój, a ich właściwości potrafią onieśmielić inne owoce. Warto poznać je lepiej, bo kryją w sobie znacznie więcej, niż widać na pierwszy rzut smaku.

Niektórzy rezygnują z owoców na diecie odchudzającej ze względu na dużą zawartość cukru. Jednak nie należy wrzucać wszystkich do jednego worka. Różowe cząstki wspierają trawienie tłuszczów i zmniejszają chęć sięgnięcia po przekąskę pomiędzy posiłkami. Jedzone przed treningiem mogą poprawić komfort ćwiczeń.

Na imprezie andrzejkowej obok smakowitych, ale ciężkich sałatek z majonezem, postaw chociaż jedną miskę z lekkimi składnikami. Znajomi, którzy dbają o sylwetkę, będą zachwyceni wariacją na temat sałatki greckiej z różowym grejpfrutem.

Czy cytrusy, które codziennie spożywamy, skrywają niebezpieczne substancje? Dowiedz się czym jest imazalil i czy przez niego należy obawiać się spożywania tych owoców!

Szczególnie ceniony jest za aromat, będący połączeniem nut cytrusowych i lawendowych. Przypomina swoimi cechami dłoń dorosłego człowieka, co czyni ten owoc jednym z najbardziej charakterystycznych.

Co piją słynne aktorki, gdy szukają orzeźwienia i ochłodzenia? Odpowiedź jest tylko jedna — lemoniada! Bez trudu przygotujemy ją sami, bo potrzeba dosłownie kilku łatwo dostępnych składników, choć w jej recepturze kryje się pewien sekret. Na pewno trudno znaleźć lepszy pomysł na upalny, letni dzień…

Cytrusy to ogromna kopalnia witamin. Nie wszyscy jednak wiedzą, że wyrzucając skórkę z pomarańczy, popełniają ogromny błąd. Odpowiednie przygotowanie pozwala na wykorzystanie tej fantastycznej części owocu. Te dwie funkcje z pewnością cię zaskoczą.

Czy pomarańcza zawsze musi mieć miąższ w kolorze pomarańczowym, a cytryna czy grejpfrut – żółtym? Niekoniecznie. W sklepach coraz częściej pojawiają się czerwone cytrusy, zapewniające nie tylko ciekawe doznania smakowe, ale również solidną dawkę cennych składników odżywczych.