WAŻNE
TERAZ

Trzy godziny w finale. Jest nowy król Australian Open!

Pierwszy raz jadłem je w Irlandii na Dzień Świętego Patryka. Smakują bosko

Pierwszy raz spróbowałem colcannonu w małej irlandzkiej knajpce w Dublinie. Był Dzień Świętego Patryka, a ja zafascynowany irlandzką kulturą, z przyjemnością zanurzyłem się w bogactwie smaków tamtejszej kuchni. Colcannon - aromatyczne puree ziemniaczane z jarmużem i kapustą - natychmiast skradło moje serce.

Pierwszy raz jadłam je w Irlandii na Dzień Świętego Patryka. Smakują bosko.Pierwszy raz jadłam je w Irlandii na Dzień Świętego Patryka. Smakują bosko.
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | ALLEKO
Marcin Michałowski

W Irlandii, Dzień Świętego Patryka jest nie tylko świętem, ale też okazją do delektowania się wyjątkowymi potrawami, takimi jak colcannon - ziemniaczane puree z jarmużem i kapustą. To smakowite danie, które nie tylko zachwyci twoje kubki smakowe, ale również dostarczy cennych składników odżywczych. Przekonaj się, jak prosto można stworzyć to kulinarne arcydzieło.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Warstwowy tort sałatkowy jest niezawodny. Kiedy pojawia się na stole, wszyscy proszą o dokładkę

Colcannon: Tradycja i smak w jednym

Colcannon to tradycyjna irlandzka potrawa, której historia sięga czasów prehistorycznych. Początkowo była potrawą świąteczną, serwowaną wyłącznie w Dzień Świętego Patryka i Halloween. Wkładano do niej wtedy pierścionek, a osoba, która go odnalazła, mogła liczyć na rychłe zamążpójście. Dziś colcannon jest popularnym dodatkiem do mięs, ryb i piwa, uwielbianym zarówno przez Irlandczyków, jak i turystów.

Sekret tkwi w składnikach:

  • Ziemniaki: bogate w węglowodany, potas i witaminę C.
  • Jarmuż: źródło witamin A, C, K, kwasu foliowego i wapnia.
  • Kapusta: bogata w witaminę C, K, błonnik i antyoksydanty.
  • Masło: dodaje kremowej konsystencji i bogatego smaku.
  • Jogurt naturalny: wzbogaca smak i wartości odżywcze.

Połączenie tych składników zapewnia:

  • Wyrazisty, lekko pikantny smak.
  • Bogactwo witamin i minerałów.
  • Kremową konsystencję i aksamitną gładkość.
  • Idealny dodatek do mięs, ryb i piwa.

Przepis na tradycyjny colcannon:

Składniki:

  • 4 duże ziemniaki,
  • 2 szklanki posiekanej kapusty,
  • 3 szklanki posiekanego jarmużu,
  • 1 szklanka jogurtu naturalnego,
  • 6 łyżek masła,
  • maksymalnie 150 ml mleka,
  • 3 cebule,
  • sól i pieprz,
  • szczypior do dekoracji.

Wykonanie:

  1. Ziemniaki obierz i ugotuj z odrobiną soli. Gdy będą gotowe, odcedź je.
  2. W osobnym naczyniu rozpuść masło i dodaj pokrojone cebule, jarmuż i kapustę. Smaż na małym ogniu przez około 4 minuty.
  3. Stopniowo dodawaj jogurt do warzyw, ciągle mieszając.
  4. Ugotowane ziemniaki utrzyj na puree, dodając do nich warzywa smażone na maśle oraz mleko.
  5. Dopraw puree solą i pieprzem, a następnie dokładnie wymieszaj.
  6. Podawaj ziemniaczane puree z masłem i posiekanym szczypiorem.
Wybrane dla Ciebie
Pączki smażę tylko w tym tłuszczu. Nie ociekają nim, są złociste i przyjemnie chrupiące
Pączki smażę tylko w tym tłuszczu. Nie ociekają nim, są złociste i przyjemnie chrupiące
Włosi zajadają aż miło. Dla turystów główny składnik może być nie do przeskoczenia
Włosi zajadają aż miło. Dla turystów główny składnik może być nie do przeskoczenia
Dodaję te dwa składniki. Rosół nigdy nie wychodzi mdły i mało wyrazisty
Dodaję te dwa składniki. Rosół nigdy nie wychodzi mdły i mało wyrazisty
Wygrywa z olejem rzepakowym. Wystarczy 1 łyżka dziennie, a wzmocnisz serce i zmniejszysz stany zapalne
Wygrywa z olejem rzepakowym. Wystarczy 1 łyżka dziennie, a wzmocnisz serce i zmniejszysz stany zapalne
Nie powoduje skoków cukru i ma niewiele kalorii. Bije na głowę kuskus i ryż
Nie powoduje skoków cukru i ma niewiele kalorii. Bije na głowę kuskus i ryż
Podsmażam pieczarki i zalewam tym płynem. Smakują jeszcze lepiej niż leśne grzyby
Podsmażam pieczarki i zalewam tym płynem. Smakują jeszcze lepiej niż leśne grzyby
Dla naszych przodków codzienność. Dziś odrzuca już sam wygląd, nie wspominając o zawartości
Dla naszych przodków codzienność. Dziś odrzuca już sam wygląd, nie wspominając o zawartości
W Azji chrupią go jak jabłka. W Polsce wciąż jest mało znany i trudno dostępny
W Azji chrupią go jak jabłka. W Polsce wciąż jest mało znany i trudno dostępny
Uszczelniają jelita i wymiatają z nich złogi jak szczotka. Jedz codziennie, a zapomnisz o wzdętym brzuchu
Uszczelniają jelita i wymiatają z nich złogi jak szczotka. Jedz codziennie, a zapomnisz o wzdętym brzuchu
Polacy piją taką kawę litrami i nie myślą o skutkach. Tak naprawdę wpływa na organizm
Polacy piją taką kawę litrami i nie myślą o skutkach. Tak naprawdę wpływa na organizm
Tak przechowywany ser nie spleśnieje w lodówce. Łatwo uniknąć błędu
Tak przechowywany ser nie spleśnieje w lodówce. Łatwo uniknąć błędu
Przepis na kopytka z niedocenianej bulwy. Dosłownie rozpływają się w ustach
Przepis na kopytka z niedocenianej bulwy. Dosłownie rozpływają się w ustach
ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ… TE ARTYKUŁY WARTO PRZECZYTAĆ 👀