Takich dań nie jedz przed kąpielą. Skutki mogą być przykre
Czy wiesz, że to, co zjesz przed wejściem do wody decyduje o tym, jak się poczujesz w trakcie kąpieli? Niektóre produkty mogą powodować senność, wzdęcia, a nawet skurcze. Sprawdź, czego lepiej unikać przed pływaniem i co zjeść, jeśli masz tylko 30 minut.