WAŻNE
TERAZ

Chaos w Zondzie. Pracownicy zwolnieni. Prezes jest nieuchwytny

Resztki jedzenia zalegają w lodówce? Dzięki tej zapiekance wyczarujesz z nich najlepszy obiad

Masz w domu resztki warzyw, które "zerkają" na ciebie przy każdym otworzeniu lodówki? Jeśli nie masz pomysłu jak je wykorzystać, przygotuj tę prostą zapiekankę. To prawdziwy comfort food. Rodzina z pewnością będzie prosić o dokładkę.

Prosta zapiekanka w stylu less waste. Prosta zapiekanka w stylu less waste.
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | Vladislav Chusov

Mówi się, że marnowanie jedzenia to grzech. Trzeba przyznać, że jest w tym sporo racji. To zwyczajne marnotrawstwo także i czasu oraz pieniędzy. Brak chwili na gotowanie sprzyja starzeniu się produktów, które znajdują się w lodówce. Możesz tego uniknąć. Wystarczy, że przygotujesz z nich pyszną zapiekankę, która jest prawdziwą definicją comfort foodu.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Mini pankejki truskawkowo-szpinakowe. Lepszych nie jadłeś

Zamiast wyrzucać, wykorzystaj do zapiekanki. Rodzina będzie prosić o dokładkę

Zapiekanka to pomysł na szybki i łatwy obiad. Można dodać do niej wszystko, co zalega w lodówce. To jedno z tych dań, których nie da się przekombinować. Nada się każde warzywo, mięso czy ser. Zapiekanka musi mieć bazę. Można wykorzystać do tego ziemniaki, ryż czy makaron.

Dodatki nie są aż tak istotne. Warto wykorzystać to, co ma się już w lodówce. Może być to papryka, cebula, bakłażan, cukinia, marchewka czy ogórki kiszone. Zapiekankę można wzbogacić o pierś z kurczaka, karkówkę, kiełbasę czy szynkę. W każdej wersji będzie smakować równie dobrze. Zwieńczeniem dania jest ciągnący się ser. Tutaj również warto wykorzystać ten, który już mamy na stanie.

Masz w domu kilka powiędłych warzyw, nadmiar sera i mięso mielone? Wykorzystaj je do wykorzystania pysznego, szybkiego obiadu w postaci zapiekanki. Gwarantujemy, że bliscy będą prosić o dokładkę.

Zapiekanka w stylu zero waste — przepis

Składniki:

  • 500 g mięsa mielonego (dowolnego),
  • 7 ziemniaków,
  • opakowanie pomidorów w puszce,
  • 1 cebula,
  • 2 jajka,
  • 2 ząbki czosnku,
  • małe opakowanie śmietany (18 lub 30 proc.),
  • 100 g startego, żółtego sera,
  • papryka w proszku,
  • suszony tymianek,
  • sól,
  • pieprz.

Przygotowanie:

  1. Ziemniaki umyj, obierz i pokrój je w talarki. Podgotuj je w lekko osolonej wodzie.
  2. W międzyczasie zajmij się mięsem. Wyjmij patelnię i rozgrzej na niej niewielką ilość tłuszczu. Cebulę obierz i drobno posiekaj. Podsmaż ją na patelni. Kiedy nieco się zeszkli, dodaj do niej mięso, łyżeczkę papryki, łyżeczkę tymianku, a także przeciśnięty przez praskę czosnek. Całość smaż przez 5 minut, a na końcu wlej pomidory z puszki i zagotuj całość.
  3. Podgotowane ziemniaki ułóż na dnie naczynia żaroodpornego. Przykryj je przygotowanym wcześniej farszem, a na farsz połóż resztę ziemniaków.
  4. Wymieszaj ze sobą śmietanę, jajko oraz ser. Tak przygotowanym sosem polej zapiekankę.
  5. Włóż naczynie do piekarnika rozgrzanego do 180 stp. C., grzanie góra-dół. Całość piecz przez 20 minut.

Porady:

  1. To przepis bazowy. Jeśli masz w lodówce niewykorzystane warzywa, dodaj je do zapiekanki.
  2. Nie masz w domu pomidorów w puszce? To nie problem. Możesz je pominąć, a zamiast nich przygotować sos beszamelowy. Danie równie dobrze smakuje bez sosu.
Źródło artykułu: Pysznosci.pl
Wybrane dla Ciebie
Łamiesz czy obierasz zielone szparagi? Piotr Kucharski pokazuje swój sposób
Łamiesz czy obierasz zielone szparagi? Piotr Kucharski pokazuje swój sposób
Marynatę do karkówki na grilla robię z popularnego sosu. Mięsko wychodzi kruche i delikatne
Marynatę do karkówki na grilla robię z popularnego sosu. Mięsko wychodzi kruche i delikatne
Podałem masło paprykowe na spotkanie z przyjaciółmi. Zrobiło większą furorę niż sałatka
Podałem masło paprykowe na spotkanie z przyjaciółmi. Zrobiło większą furorę niż sałatka
Skażone mięso w Biedronce. Jeśli masz tę partię, to zwróć ją do sklepu albo wyrzuć
Skażone mięso w Biedronce. Jeśli masz tę partię, to zwróć ją do sklepu albo wyrzuć
Do sałatki wiosennej dorzucam grecki akcent. Jest świetna do kotletów i dań z grilla
Do sałatki wiosennej dorzucam grecki akcent. Jest świetna do kotletów i dań z grilla
Większość z nas wyrzuca jako odpad. Mają więcej wartości niż samo warzywo
Większość z nas wyrzuca jako odpad. Mają więcej wartości niż samo warzywo
Weź kapustę kiszoną i zrób z niej smarowidło do chleba. To najzdrowsza pasta, jaką znam
Weź kapustę kiszoną i zrób z niej smarowidło do chleba. To najzdrowsza pasta, jaką znam
Chrupiące emocje, design i smaki Azji. Nowości, które warto znać
Chrupiące emocje, design i smaki Azji. Nowości, które warto znać
Dodaję do zupy kalafiorowej. Jest smaczniejsza i bardziej gęsta niż tradycyjna
Dodaję do zupy kalafiorowej. Jest smaczniejsza i bardziej gęsta niż tradycyjna
Słodki karmel robię z warzywa. Do placuszków i lodów będzie jak znalazł
Słodki karmel robię z warzywa. Do placuszków i lodów będzie jak znalazł
Czy szparagi można jeść na surowo? Wyjaśnijmy to raz na zawsze
Czy szparagi można jeść na surowo? Wyjaśnijmy to raz na zawsze
Do grilla robię nawet pół wiadra tej sałatki. Tak pyszna, że goście wyrywają sobie salaterkę z rąk
Do grilla robię nawet pół wiadra tej sałatki. Tak pyszna, że goście wyrywają sobie salaterkę z rąk
NIE WYCHODŹ JESZCZE! MAMY COŚ SPECJALNIE DLA CIEBIE 🎯