starzenie się

Gorzka czekolada od lat dzieli ludzi na fanów i sceptyków, ale tym razem trafiła na naukowe salony. Badania sugerują, że jeden z jej naturalnych składników może mieć związek z wolniejszym starzeniem się organizmu. Brzmi obiecująco, choć naukowcy studzą emocje i jasno wskazują granice tych odkryć.

Badania przeprowadzone w ramach projektu EPIGENOM dowiodły, że na spowolnienie procesu starzenia mają wpływ m.in. takie czynniki, jak aktywność fizyczna, praktyka jogi, odpowiednia ilość snu, a także określona dawka kofeiny. Na czym polegał projekt badawczy EPIGENOM?

Procesy starzenia się są nieuchronne. To nie oznacza jednak, że nie można nieco ich zahamować. Istnieje kilka produktów spożywczych, które osoby po 40 roku życia powinny jeść choćby codzienna. Stworzona z ich udziałem dieta to klucz do młodego wyglądu i dobrego samopoczucia.