Ten pasztet jest obowiązkowy podczas świąt. Ani grama mięsa, a zachwyca smakiem

Pasztet jest co prawda domeną Wielkanocny, jednak nie może go zabraknąć również podczas Bożego Narodzenia. Jarski, ale równocześnie wyrazisty, świetnie odnajdzie się podczas grudniowych świąt i zniknie w mgnieniu oka.

Pyszny i aromatyczny pasztetPyszny i aromatyczny pasztet
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | DEMI VAA SUNILA
Natalia Strumińska

Dla najbardziej zagorzałych miłośników tradycyjnych mięsnych dań, jarski pasztet może brzmieć niemal jak profanacja. Jednak po spróbowaniu tego konkretnego, na pewno pozytywnie się zaskoczą. Przygotowany na bazie soczewicy i korzeniowych warzyw, ubogacony o aromat intensywnych suszonych grzybów oraz przypraw, zachwyci smakiem absolutnie każdego, kto się na niego skusi.

Przepis na świąteczny domek z piernika. Goście będą pod wielkim wrażeniem

Jarski pasztet

Tradycyjnie Wigilia pozostaje bezmięsna, a jedynym odstępstwem jest ryba. Dlatego też podczas świąt stawia się na jarskie odmiany najróżniejszych dań, w tym również pasztetu. Baz do ich wegetariańskich czy wegańskich zamienników jest cała masa – przykładowo fasola, kasza, tofu czy ciecierzyca, a w tym konkretnym przepisie skupiamy się na soczewicy. Dorzucamy do niej również podsmażone warzywa, grzyby leśne oraz porządną porcję przypraw. Dzięki temu połączeniu powstaje aromatyczne i smaczne danie, idealnie dopełniające świąteczny stół.

Przepis na jarski pasztet

Składniki:

  • 100 g zielonej soczewicy,
  • 1 batat,
  • 2 marchewki,
  • 1 pietruszka,
  • 1/4 selera,
  • 1 cebula,
  • 5-6 sztuk suszonych grzybów leśnych,
  • 1 ząbek czosnku,
  • 1 łyżka oleju,
  • 1-2 liście laurowe,
  • 2-3 ziarenka ziela angielskiego,
  • 1 łyżka mielonego siemienia lnianego,
  • pół łyżeczki kminu rzymskiego,
  • pół łyżeczki kolendry mielonej,
  • szczypta gałki muszkatołowej,
  • pół łyżeczki wędzonej papryki,
  • szczypta soli,
  • szczypta świeżo zmielonego pieprzu.

Sposób przygotowania:

  1. Umieść suszone grzyby w misce, zalej zimną wodą i mocz całą noc.
  2. Następnego dnia odcedź grzyby, ale zachowaj wodę z moczenia.
  3. Ugotuj grzyby w tej wodzie do miękkości.
  4. Ugotuj zieloną soczewicę, a następnie odcedź.
  5. Obierz marchewki, pietruszkę, selera, batata i cebulę.
  6. Pokrój warzywa w niedużą kostkę.
  7. W garnku rozgrzej łyżkę oleju.
  8. Wrzuć pokrojone warzywa, dodaj liście laurowe i ziele angielskie i duś na średnim ogniu około 20 minut aż będą miękkie.
  9. Wyjmij liście laurowe i ziele angielskie.
  10. Przełóż warzywa do malaksera, dodaj ugotowaną soczewicę, ugotowane grzyby, przeciśnięty przez praskę czosnek, mielone siemię lniane, kmin rzymski, kolendrę, szczyptę gałki muszkatołowej, wędzoną paprykę, sól i pieprz.
  11. Zmiksuj wszystko na jednolitą masę.
  12. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni Celsjusza.
  13. Przygotuj formę do pieczenia.
  14. Wyłóż ją papierem i  przełóż masę do formy.
  15. Piecz w piekarniku przez 40-45 minut.
  16. Po upieczeniu wyjmij i odstaw do całkowitego wystudzenia przed krojeniem i podaniem. Smacznego!
Wybrane dla Ciebie
Najzdrowsza roślina, jaka rośnie w Polsce wiosną. Już niedługo zacznie się sezon i znawcy przebierają nogami
Najzdrowsza roślina, jaka rośnie w Polsce wiosną. Już niedługo zacznie się sezon i znawcy przebierają nogami
Śledzie na Środę Popielcową moczę w tym płynie. Są jędrne, miękkie i zyskują na smaku bez wielu dodatków
Śledzie na Środę Popielcową moczę w tym płynie. Są jędrne, miękkie i zyskują na smaku bez wielu dodatków
Pieczarki smażę tylko na tym tłuszczu. Są jędrne, złociste i nie puszczają wody, a na smaku zyskują sto razy
Pieczarki smażę tylko na tym tłuszczu. Są jędrne, złociste i nie puszczają wody, a na smaku zyskują sto razy
Amerykańscy naukowcy zbadali kiszoną kapustę. Nie mają już żadnych wątpliwości
Amerykańscy naukowcy zbadali kiszoną kapustę. Nie mają już żadnych wątpliwości
Te warzywa działają jak tarcza dla wątroby. Pomogą też zadbać o formę
Te warzywa działają jak tarcza dla wątroby. Pomogą też zadbać o formę
Wsyp łyżeczkę do porannej wody. Metabolizm ruszy od razu
Wsyp łyżeczkę do porannej wody. Metabolizm ruszy od razu
Te kotlety jajeczne ratują obiad. Szybkie, tanie i pyszne
Te kotlety jajeczne ratują obiad. Szybkie, tanie i pyszne
Biały nalot na kiszonych ogórkach niepokoi wiele osób. Co tak naprawdę oznacza?
Biały nalot na kiszonych ogórkach niepokoi wiele osób. Co tak naprawdę oznacza?
Postna zupa, która syci na długo. Dodaj ten składnik zamiast mięsa
Postna zupa, która syci na długo. Dodaj ten składnik zamiast mięsa
Masz puszkę tuńczyka i kilka ziemniaków? Te kotlety robią furorę
Masz puszkę tuńczyka i kilka ziemniaków? Te kotlety robią furorę
Starsza niż orkisz, zdrowsza niż zwykła pszenica. Zapomniane zboże wraca na talerze
Starsza niż orkisz, zdrowsza niż zwykła pszenica. Zapomniane zboże wraca na talerze
Ryż do gołąbków gotuje się inaczej niż do obiadu. Jeśli popełnisz błąd, farsz będzie niesmaczną breją
Ryż do gołąbków gotuje się inaczej niż do obiadu. Jeśli popełnisz błąd, farsz będzie niesmaczną breją
MOŻE JESZCZE JEDEN ARTYKUŁ? ZOBACZ CO POLECAMY 🌟