Ten pasztet jest obowiązkowy podczas świąt. Ani grama mięsa, a zachwyca smakiem

Pasztet jest co prawda domeną Wielkanocny, jednak nie może go zabraknąć również podczas Bożego Narodzenia. Jarski, ale równocześnie wyrazisty, świetnie odnajdzie się podczas grudniowych świąt i zniknie w mgnieniu oka.

Pyszny i aromatyczny pasztetPyszny i aromatyczny pasztet
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | DEMI VAA SUNILA
Natalia Strumińska

Dla najbardziej zagorzałych miłośników tradycyjnych mięsnych dań, jarski pasztet może brzmieć niemal jak profanacja. Jednak po spróbowaniu tego konkretnego, na pewno pozytywnie się zaskoczą. Przygotowany na bazie soczewicy i korzeniowych warzyw, ubogacony o aromat intensywnych suszonych grzybów oraz przypraw, zachwyci smakiem absolutnie każdego, kto się na niego skusi.

Przepis na świąteczny domek z piernika. Goście będą pod wielkim wrażeniem

Jarski pasztet

Tradycyjnie Wigilia pozostaje bezmięsna, a jedynym odstępstwem jest ryba. Dlatego też podczas świąt stawia się na jarskie odmiany najróżniejszych dań, w tym również pasztetu. Baz do ich wegetariańskich czy wegańskich zamienników jest cała masa – przykładowo fasola, kasza, tofu czy ciecierzyca, a w tym konkretnym przepisie skupiamy się na soczewicy. Dorzucamy do niej również podsmażone warzywa, grzyby leśne oraz porządną porcję przypraw. Dzięki temu połączeniu powstaje aromatyczne i smaczne danie, idealnie dopełniające świąteczny stół.

Przepis na jarski pasztet

Składniki:

  • 100 g zielonej soczewicy,
  • 1 batat,
  • 2 marchewki,
  • 1 pietruszka,
  • 1/4 selera,
  • 1 cebula,
  • 5-6 sztuk suszonych grzybów leśnych,
  • 1 ząbek czosnku,
  • 1 łyżka oleju,
  • 1-2 liście laurowe,
  • 2-3 ziarenka ziela angielskiego,
  • 1 łyżka mielonego siemienia lnianego,
  • pół łyżeczki kminu rzymskiego,
  • pół łyżeczki kolendry mielonej,
  • szczypta gałki muszkatołowej,
  • pół łyżeczki wędzonej papryki,
  • szczypta soli,
  • szczypta świeżo zmielonego pieprzu.

Sposób przygotowania:

  1. Umieść suszone grzyby w misce, zalej zimną wodą i mocz całą noc.
  2. Następnego dnia odcedź grzyby, ale zachowaj wodę z moczenia.
  3. Ugotuj grzyby w tej wodzie do miękkości.
  4. Ugotuj zieloną soczewicę, a następnie odcedź.
  5. Obierz marchewki, pietruszkę, selera, batata i cebulę.
  6. Pokrój warzywa w niedużą kostkę.
  7. W garnku rozgrzej łyżkę oleju.
  8. Wrzuć pokrojone warzywa, dodaj liście laurowe i ziele angielskie i duś na średnim ogniu około 20 minut aż będą miękkie.
  9. Wyjmij liście laurowe i ziele angielskie.
  10. Przełóż warzywa do malaksera, dodaj ugotowaną soczewicę, ugotowane grzyby, przeciśnięty przez praskę czosnek, mielone siemię lniane, kmin rzymski, kolendrę, szczyptę gałki muszkatołowej, wędzoną paprykę, sól i pieprz.
  11. Zmiksuj wszystko na jednolitą masę.
  12. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni Celsjusza.
  13. Przygotuj formę do pieczenia.
  14. Wyłóż ją papierem i  przełóż masę do formy.
  15. Piecz w piekarniku przez 40-45 minut.
  16. Po upieczeniu wyjmij i odstaw do całkowitego wystudzenia przed krojeniem i podaniem. Smacznego!
Wybrane dla Ciebie
Którą wodę najlepiej kupić w Biedronce? Dietetyk wskazał konkretne marki
Którą wodę najlepiej kupić w Biedronce? Dietetyk wskazał konkretne marki
Frytki z posypką paprykową. Z tego przepisu wychodzą lepsze niż z McDonald's
Frytki z posypką paprykową. Z tego przepisu wychodzą lepsze niż z McDonald's
Pojawiły się pierwsze polskie szparagi. Cena przyprawia o zawrót głowy
Pojawiły się pierwsze polskie szparagi. Cena przyprawia o zawrót głowy
Zrób na niedzielę kotlety po dziekańsku. Nawet dzieci zjedzą po dwie sztuki, bo rozpływają się w ustach
Zrób na niedzielę kotlety po dziekańsku. Nawet dzieci zjedzą po dwie sztuki, bo rozpływają się w ustach
To proste ciasto jogurtowe wychodzi każdemu. Jest tak pyszne, że znika do ostatniego okruszka
To proste ciasto jogurtowe wychodzi każdemu. Jest tak pyszne, że znika do ostatniego okruszka
Ścieram na tarce i zalewam kremowym sosikiem. Po chwili mam chrupiącą surówkę do obiadu
Ścieram na tarce i zalewam kremowym sosikiem. Po chwili mam chrupiącą surówkę do obiadu
Usmażyłam pieczarki po diabelsku. Ciotka spróbowała i zjadła cały półmisek
Usmażyłam pieczarki po diabelsku. Ciotka spróbowała i zjadła cały półmisek
Wiele osób trzyma mleko w lodówce, ale w złym miejscu. Przez to szybciej kwaśnieje
Wiele osób trzyma mleko w lodówce, ale w złym miejscu. Przez to szybciej kwaśnieje
Szybka i sycąca zupa z PRL. Dzieciaki wolą taki dodatek od makaronu
Szybka i sycąca zupa z PRL. Dzieciaki wolą taki dodatek od makaronu
Wymieszaj z jogurtem i wrzuć na sitko. Taki ziołowy serek na kanapki jest o wiele zdrowszy
Wymieszaj z jogurtem i wrzuć na sitko. Taki ziołowy serek na kanapki jest o wiele zdrowszy
Ten rosół gotuję już w sobotę. Wychodzi klarowny i tak pyszny, że wszyscy przebierają nogami
Ten rosół gotuję już w sobotę. Wychodzi klarowny i tak pyszny, że wszyscy przebierają nogami
Zapomnij o nudnych kopytkach. Ewa Wachowicz zdradziła nam przepis, który odmieni twój obiad
Zapomnij o nudnych kopytkach. Ewa Wachowicz zdradziła nam przepis, który odmieni twój obiad
ZANIM WYJDZIESZ... NIE PRZEGAP TEGO, CO CZYTAJĄ INNI! 👇