Wegańska

Kropię nim pokrojonego pomidora. Taka sałatka jest pyszna i pomaga regulować ciśnienie krwi
2

Kropię nim pokrojonego pomidora. Taka sałatka jest pyszna i pomaga regulować ciśnienie krwi

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
Jak zrobić kruszonkę bez masła? Wychodzi równie chrupiąca
1

Jak zrobić kruszonkę bez masła? Wychodzi równie chrupiąca

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
Nie tylko mięso, nabiał i jajka. Sprawdź te roślinne źródła białka

Nie tylko mięso, nabiał i jajka. Sprawdź te roślinne źródła białka

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
Bez mięsa i sera, a wszyscy proszą o dokładkę. Te naleśniki sprawdzają się idealnie

Bez mięsa i sera, a wszyscy proszą o dokładkę. Te naleśniki sprawdzają się idealnie

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
Jedna z najzdrowszych zup, które możesz ugotować. Syci, wspiera serce i dba o jelita
1

Jedna z najzdrowszych zup, które możesz ugotować. Syci, wspiera serce i dba o jelita

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
Pełne smaku i wyraziste leczo. Nie ma mięsa a syci na długie godziny
3

Pełne smaku i wyraziste leczo. Nie ma mięsa a syci na długie godziny

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
Zastąp nim masło i hummus. Smarowidło z sezonowego warzywa

Zastąp nim masło i hummus. Smarowidło z sezonowego warzywa

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
Inni kupują w budce z kebabem, ty przygotujesz sam w domu. Prosty przepis na falafel
1

Inni kupują w budce z kebabem, ty przygotujesz sam w domu. Prosty przepis na falafel

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
Do szaszłyków przygotuj wyjątkową marynatę. Nawet bezmięsne smakują jak marzenie
1

Do szaszłyków przygotuj wyjątkową marynatę. Nawet bezmięsne smakują jak marzenie

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
Wiosenny klasyk w wersji dla jaroszy. Cały gar znika raz-dwa
1

Wiosenny klasyk w wersji dla jaroszy. Cały gar znika raz-dwa

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
Bez jajek i w orientalnym stylu. To śniadanie zaskakuje każdego i jest przepyszne

Bez jajek i w orientalnym stylu. To śniadanie zaskakuje każdego i jest przepyszne

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
Jedz garść dziennie. Wspierają dobry sen i pracę mózgu
1

Jedz garść dziennie. Wspierają dobry sen i pracę mózgu

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
Pyszne gofry jak z nadmorskiej budki. Bez jajek i mleka

Pyszne gofry jak z nadmorskiej budki. Bez jajek i mleka

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
"Sernik" w wersji roślinnej. Trudno uwierzyć, że nie ma ani grama sera
1

"Sernik" w wersji roślinnej. Trudno uwierzyć, że nie ma ani grama sera

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
Do gołąbków używam nietypowego farszu. Bliscy wyjadają łyżką z miski
2

Do gołąbków używam nietypowego farszu. Bliscy wyjadają łyżką z miski

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
Zamiast wieprzowych podaję sojowe. Te bitki to klasa sama w sobie
1

Zamiast wieprzowych podaję sojowe. Te bitki to klasa sama w sobie

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
Kuzynka na Wielkanoc zrobiła pastę jajeczną bez jajek. Gdy spróbowałam, od razu wzięłam przepis

Kuzynka na Wielkanoc zrobiła pastę jajeczną bez jajek. Gdy spróbowałam, od razu wzięłam przepis

Anna Galuhn Anna Galuhn
Ta wielkanocna babka smakuje jak marzenie. Aż trudno uwierzyć, że nie ma w niej ani jajek, ani mleka

Ta wielkanocna babka smakuje jak marzenie. Aż trudno uwierzyć, że nie ma w niej ani jajek, ani mleka

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
Zamiast żurku, robię wyjątkowy krem. To pyszna i ekspresowa zupa na Wielkanoc

Zamiast żurku, robię wyjątkowy krem. To pyszna i ekspresowa zupa na Wielkanoc

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
Prosta i pyszna przekąska ze świeżych warzyw. Możesz jeść bez wyrzutów sumienia

Prosta i pyszna przekąska ze świeżych warzyw. Możesz jeść bez wyrzutów sumienia

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
Na obiad przygotowuję takie gołąbki. Prosty farsz i smak jak z dzieciństwa
1

Na obiad przygotowuję takie gołąbki. Prosty farsz i smak jak z dzieciństwa

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
Znajomy kucharz zdradził mi trik. Teraz moje pieczone ziemniaczki są chrupiące z zewnątrz i kremowe w środku

Znajomy kucharz zdradził mi trik. Teraz moje pieczone ziemniaczki są chrupiące z zewnątrz i kremowe w środku

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
Zamiast kupować w sklepie, sama przygotowuję domowe chipsy. W roli głównej słodki ziemniak
2

Zamiast kupować w sklepie, sama przygotowuję domowe chipsy. W roli głównej słodki ziemniak

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
Gołąbki robię bez mięsa. Mają sporo białka i wszyscy się zajadają
2

Gołąbki robię bez mięsa. Mają sporo białka i wszyscy się zajadają

Ewa Malinowska Ewa Malinowska
Najesz się jak za dwa dania. Zblenduj 2 produkty, parę dodatków i pyszny krem gotowy

Najesz się jak za dwa dania. Zblenduj 2 produkty, parę dodatków i pyszny krem gotowy

Natalia Strumińska Natalia Strumińska