Z farszu na pierogi robię pyszne kotleciki. Nie mają mięsa, a znikają ze stołu w kilka chwil

Ziemniaki, surówka i kotlet – to sprawdzony zestaw, który dla wielu jest najlepszym wyborem na obiad. W tej wersji zamiast tradycyjnego, mięsnego kotleta proponuję coś zupełnie innego, ale wciąż sycącego i bogatego w białko.

Z farszu na pierogi robię pyszne kotlecikiZ farszu na pierogi robię pyszne kotleciki
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | Sergio Hayashi
Natalia Strumińska

Pierogi ruskie zdecydowanie należą do moich ulubieńców. Połączenie twarogu i ziemniaków jest wyjątkowo trafne, nie tylko w przypadku farszu, ale również w formie wegetariańskich kotlecików. Wystarczy całość ze sobą połączyć, dodać kilka składników, które lepiej skleją masę, i usmażyć – prosto, smacznie i zdrowo. To przepis na udany obiad, który zasmakuje całej rodzinie.

Kolorowa pizza na kalafiorowym spodzie. Lżejsza wersja bez wyrabiania i czekania

Kotlety z farszu na pierogi

Połączenie twarogu i ziemniaków nie jest świetne jedynie w farszu na pierogi, ale również w kotletach. Dzięki obecności twarogu twoje kotlety są źródłem białka w posiłku, więc pełnią rolę zamiennika mięsa i świetnie sprawdzą się w diecie wegetariańskiej. Jeśli zwracasz na to dużą uwagę, warto zdecydować się na twaróg chudy, chociaż osobiście najbardziej polecam półtłusty - wtedy jest lepsza konsystencja.

Dodatek ziemniaków sprawia, że kotleciki są bardziej sycące i przyjemnie miękkie w środku. Możesz je jednak zastąpić kaszą. Taki posiłek świetnie komponuje się z surówkami, na przykład ćwikłą lub startą marchewką z jabłkiem.

Przepis na kotlety ruskie

Składniki:

  • 800 g ziemniaków,
  • 400 g twarogu,
  • 2 jajka,
  • 1 cebula,
  • 1 płaska łyżeczka soli,
  • szczypta świeżo zmielonego pieprzu,
  • bułka tarta do panierowania,
  • olej do smażenia.

Sposób przygotowania:

  1. Obierz ziemniaki, dokładnie je umyj i ugotuj w osolonej wodzie.
  2. Po ugotowaniu odcedź i odstaw na kilka minut, aby odparowały, a następnie przeciśnij przez praskę lub rozgnieć tłuczkiem.
  3. Odstaw na bok do wystudzenia.
  4. Twaróg rozdrobnij widelcem i wymieszaj z przestudzonymi ziemniakami.
  5. Cebulę obierz, pokrój w drobną kostkę i podsmaż na łyżce oleju, aż stanie się szklista; potem odstaw do ostudzenia.
  6. Do masy ziemniaczano-serowej dodaj jajka oraz przestudzoną cebulę. Dopraw solą i świeżo zmielonym pieprzem, a następnie dokładnie wymieszaj.
  7. Na płaski talerz wysyp bułkę tartą.
  8. Formuj z masy kotlety, obtaczaj je w bułce tartej i smaż na dobrze rozgrzanym oleju z obu stron na złoty kolor.
  9. Po usmażeniu odsącz je na papierowym ręczniku, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu.
  10. Gotowe kotlety podawaj z ulubionymi dodatkami.
Wybrane dla Ciebie
Gdy ostatnio zrobiłam, kuzynka błagała o przepis. Krem zawrócił jej w głowie
Gdy ostatnio zrobiłam, kuzynka błagała o przepis. Krem zawrócił jej w głowie
Już nasze prababki wiedziały, że to najzdrowszy napój. Wielu z nas nawet ma świadomości, że można go pić
Już nasze prababki wiedziały, że to najzdrowszy napój. Wielu z nas nawet ma świadomości, że można go pić
To najlepszy sos cytrynowy do ryby. Robi się go w 15 minut, a smakuje jak z drogiej restauracji
To najlepszy sos cytrynowy do ryby. Robi się go w 15 minut, a smakuje jak z drogiej restauracji
Żeberka pieczone w słodkiej glazurze. Obłędne połączenie smaków, a delikatne mięso rozpływa się w ustach
Żeberka pieczone w słodkiej glazurze. Obłędne połączenie smaków, a delikatne mięso rozpływa się w ustach
Na obiad podaję japchae. Kiedyś serwowano je na królewskim dworze
Na obiad podaję japchae. Kiedyś serwowano je na królewskim dworze
Znany dietetyk nie miał wątpliwości. To najzdrowsze dania PRL-u, a my już rzadko je jemy
Znany dietetyk nie miał wątpliwości. To najzdrowsze dania PRL-u, a my już rzadko je jemy
Mało kto wie, że to mięso się je i wcale nie tak trudno je kupić. Jest delikatne i bardzo smaczne
Mało kto wie, że to mięso się je i wcale nie tak trudno je kupić. Jest delikatne i bardzo smaczne
Gulasz robię po słowacku. Delikatne kawałki mięsa rozpływają się w ustach
Gulasz robię po słowacku. Delikatne kawałki mięsa rozpływają się w ustach
Ścieram na tarce i dodaję do masy. Mielone wilgotne wewnątrz i mają niesamowicie chrupiącą skórkę
Ścieram na tarce i dodaję do masy. Mielone wilgotne wewnątrz i mają niesamowicie chrupiącą skórkę
Udka z kurczaka marynuję i piekę w ten sposób. Skórka chrupie tak, że sąsiad słyszy, a mięsko jest soczyste i delikatne
Udka z kurczaka marynuję i piekę w ten sposób. Skórka chrupie tak, że sąsiad słyszy, a mięsko jest soczyste i delikatne
Kiełbasę na patelni robię tylko tak. Ma chrupiącą, złotą skórkę i obłędnie soczyste wnętrze
Kiełbasę na patelni robię tylko tak. Ma chrupiącą, złotą skórkę i obłędnie soczyste wnętrze
Ten napój stawia na nogi lepiej niż kawa. Rozgrzewa, wzmacnia i dodaje sił na długie godziny
Ten napój stawia na nogi lepiej niż kawa. Rozgrzewa, wzmacnia i dodaje sił na długie godziny
NIE WYCHODŹ JESZCZE! MAMY COŚ SPECJALNIE DLA CIEBIE 🎯