zespół jelita drażliwego

Szparagi to pyszny superfood, jednak nie każdy powinien po nie sięgać. Dietetyk kliniczna Roksana Środa ostrzega, że mogą one szkodzić osobom z dną moczanową, kamicą nerkową oraz cierpiącym na IBS lub SIBO. Zawarte w nich puryny, szczawiany i fruktany mogą nasilić ból i dolegliwości jelitowe.

Zamiast szukać nowinek w postaci niesprawdzonych koktajlów oczyszczających czy suplementów diety, warto wrócić do naturalnych rozwiązań, które działają skutecznie i delikatnie. Dietetycy i naukowcy podkreślają, że na problemy jelitowe może pomóc zwykły napar z rumianku.

Problemy ze strony układu pokarmowego dotykają wielu osób. Bóle brzucha, wzdęcia czy biegunka mogą być wywołane niestrawnością, stresem lub błędami żywieniowymi. Zazwyczaj ustępują samoistnie i nie powinny budzić obaw. Jednakże, gdy objawy stają się uporczywe i nie reagują na domowe sposoby, może to sygnalizować rozwój zespołu jelita drażliwego. Co warto wiedzieć o tym schorzeniu? Czym się objawia i jak mu zaradzić? Wszystkie wątpliwości wyjaśniam poniżej!