Zetrzyj cukinię i zrób roladę z obłędnym farszem. Na lato nie ma lepszej przekąski

Latem, kiedy mamy pod dostatkiem świeżych warzyw, warto sięgnąć po przepisy, które są lekkie, zdrowe i pełne smaku. Jednym z takich przepisów jest rolada z cukinii z obłędnym pieczarkowym farszem. To danie, które na pierwszy rzut oka może wydawać się skomplikowane, w rzeczywistości jest dziecinnie proste do wykonania. Idealne zarówno jako elegancka przekąska na przyjęcie, jak i codzienny posiłek. Sprawdź, jak przygotować to wyjątkowe danie i jakie warianty nadzienia można wypróbować.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Rolada z cukinii to nic innego jak cienki placek z utartej cukinii, nadziany pysznym farszem. W tym przypadku proponujemy farsz pieczarkowy, ale możliwości są tu naprawdę nieograniczone! Możesz eksperymentować z różnymi dodatkami, aby stworzyć roladę idealnie dopasowaną do Twoich gustów.

Przygotowanie rolady z cukinii jest niezwykle proste i składa się z trzech etapów:

1. Przygotowanie placka cukiniowego: Utrzyj cukinię na tarce o grubych oczkach, dodaj jajka, mąkę, sól i pieprz. Dokładnie wymieszaj i wyłóż na natłuszczoną blachę do pieczenia. Piecz przez około 20 minut w temperaturze 180°C.
2. Przygotowanie farszu: Podsmaż cebulę i pieczarki na patelni. Dodaj sól, pieprz i ulubione zioła. Ostudź farsz.
3. Formowanie rolady: Wyjmij placek cukiniowy z piekarnika i posmaruj go farszem. Zwiń w roladę i pokrój na kawałki.

Pieczarkowy farsz to tylko jeden z wielu pomysłów na nadzienie do rolady z cukinii. Możesz eksperymentować z różnymi smakami i stworzyć roladę idealnie dopasowaną do Twoich gustów. Oto kilka inspiracji:

• Twarożkowy: Wymieszaj twaróg ze śmietaną, szczypiorkiem i koperkiem. Dodaj sól i pieprz do smaku.
• Łososiowy: Ugotuj lub usmaż filet z łososia. Rozgnieć go widelcem i wymieszaj z majonezem, szczypiorkiem i koperkiem. Dodaj sól i pieprz do smaku.
• Warzywny: Podsmaż na patelni paprykę, cukinię i cebulę. Dodaj sól, pieprz i ulubione zioła.