Ile trzeba biegać, aby spalić kilogram tłuszczu? Odpowiedz zaskakuje
Aktywność fizyczna, zwłaszcza bieganie, może mieć gigantyczny wpływ na tempo spalania tkanki tłuszczowej. Ile więc, przy odpowiednio zbilansowanej diecie, trzeba biegać, by spalić kilogram tłuszczu?
