dieta woda

Większość z nas od razu po przebudzeniu odczuwa potrzebę napicia się czegoś. Niektórzy sięgają od razu po strzał energii pod postacią kawy czy herbaty, inni zostają jednak przy wodzie. Znana w mediach społecznościowych lekarka, dr Magdalena Cubała-Kucharska, postanowiła podsumować skutki picia wody na czczo.

Ten dalekowschodni rytuał pomoże uporać się z wieloma przypadłościami, a także wesprze w procesie odchudzania. Japońska dieta wodna, mimo że brzmi niezachęcająco, niewiele wspólnego ma z dietą, a jest pewną filozofią skupiającą się na świadomym nawadnianiu.